CSID Що трапляється Доктор CS triedD спробував лікувальний відпочинок у Băile Herculane (водні ванни

Вирушаючи у відпустку, ви хочете відкласти свої турботи, мати хвилини розслаблення та загального самопочуття. Румунія має багато цілющих природних ресурсів, одним з них є термальні мінеральні води, а відпочинок у спа-центрі може поєднувати відпочинок, релаксацію з корисними природними терапіями.

Спа-центр Băile Herculane розташований у почесному рангу. Зовнішні водяні пояси включають поєднання процедур та ванн із сірчистою, кальцієвою, магнієвою, гіпотермальною, гіпотонічною термомінеральною водою. Щоб лікувальний ефект був якомога швидшим і тривалим.

Протягом декількох днів я тестував нові засоби, призначені для профілактики та лікування ревматичних та дерматологічних захворювань в Herculum SPA в готелі Afrodita Resort & Spa.
Тут я відкрив ультрасучасний спа-центр, який харчується для бальнеологічних процедур власним джерелом мінеральної термальної води, концентрованою в сірці, з оптимальним рівнем pH для шкіри, а також лікувальною базою, обладнаною медичним обладнанням, призначеним для лікування різних ревматичних захворювань.

Однак у цій статті я розповім вам про чудеса ванни з мінеральними водами яку я пробував щодня, бо там ти почуваєшся настільки добре, що ніколи не втомишся від них. Окрім цього, я не втримався від спокуси розслаблюючого джакузі. Джакузі це метод розслаблення та зняття стресу, рухає кров, стимулює загоєння та розслабляє м’язи.
І для завершення, ми поєднали корисний ефект ванних кімнат з тим, що пропонується сауна. Переваг сауни багато, але я був здивований, виявивши тут 4 різні типи саун, але всі подробиці наведені нижче.

Про ванни з мінеральною водою

Ванни Кнайпа, басейн з літієвою водою, басейн із морською водою Мертвого моря, джакузі та сауна - все як для активних, так і для здорових людей, а також для тих, хто потребує лікування та оздоровлення.

Літієві ванни знімають стрес. Він забезпечує добробут і лікує депресію. Це хороший засіб для тих, кого пригнічує міське життя, або для тих, хто хоче на кілька годин забути про повсякденні проблеми.

Соляні ванни Мертвого моря визнані своїми терапевтичними ефектами. Завдяки багатому вмісту солей і мінералів вони стимулюють імунну систему, покращують шкірні та респіраторні захворювання. Ці ванни підтримують шкіру молодою і здоровою, служачи надійною підмогою в боротьбі з ознаками старості.

Щоб дізнатись більше подробиць про користь ванн з цими мінералами, відповідно про сауну, я запитав пані Доктор Марія Рендес від Herculum SPA:

Які переваги ванн з кальцієм та магнію?
Кальцій зміцнює щільність кісток, а магній покращує обмін речовин, частоту серцевих скорочень та мінералізує кістки. Поєднання Ca і Mg чудово підходить для зняття стресу.

Вони мають ці ванни і протипоказання?
Таз кальцію і магнію нагрівається; вода має температуру 34-36 за Цельсієм. Протипоказання є лише для тих, хто не може приймати гарячі ванни, наприклад, гіпертонікам.

Як довго рекомендується приймати ванну в цих водах?
Всі наші басейни та сауни є частиною ланцюга, де гості можуть вільно пересуватися. У нас є теплі, менш теплі приміщення, а також холодні або охолоджуючі душі та багато місць для відпочинку. Рекомендація щодо проходження цих закладів така: тепла, холодна, і ми повторюємо. Це курортний урок, отриманий ще у стародавніх греків та римлян.
Ця варіація стимулює організм і допомагає йому виводити токсини. Гарячі враження не можуть перевищувати 15 хвилин, а перерва для охолодження-релаксації між гарячими переживаннями також повинна становити 15 хвилин.

Проблема полягає в тому, що людина купається в цих мінеральних водах одразу один за одним?
Деякі люди почуваються комфортніше з спекою і не відчувають потреби в перерві для охолодження, або можуть робити коротші теплі сеанси через бажання спробувати всі зручності.

Чи може людина приймати стільки ванн (у мінеральних водах), скільки хоче за день? Або є межа.
Контур приміщень із гарячо-холодним ходом рекомендується не перевищувати 1: 30-2 години на день. Більший інтервал був би занадто вимогливим для організму.

Як отримують мінеральну воду з відповідних басейнів?
У басейні з кальцієм і магнієм - у звичайну воду ці мінерали додаються в концентраціях, рекомендованих для таких басейнів.

Яка рекомендована тривалість (у днях) для цих SPA-процедур?
Всі ці оздоровчі заклади присвячені добробуту, детоксикації, усуненню стресу, а не лікуванню певних недуг. Немає рекомендацій щодо мінімальної чи максимальної кількості днів. Всякий раз, коли тіло відчуває потребу у відпочинку та поновленні енергії, добре призначити відвідування, вихідні або перебування у спа-центрі, коротше чи довше, за потреби.

Сірчані ванни виняток - Я в медичній зоні курорту. Вони можуть лікувати різні недуги і виробляються за рекомендацією лікаря, або можуть бути інтегровані з іншими оздоровчими установами будь-ким, хто хоче спробувати їх і не має протипоказань. Однак у цьому випадку відпочинок після сірчаної ванни повинен бути довшим, принаймні за 3-4 години до того, як того самого дня пройти через інші холодно-холодні приміщення.

Переваги різних видів саун

Ось 4 типи саун, які вони бувають і кому рекомендований кожен тип саун?

Hercule Sauna - це фінська сауна, 85-90 за Цельсієм, з ароматом чорної сосни та кедра.
Сауна Трави Афродіти - 70 за Цельсієм - аромати Афродіти: базилік, шавлія, чебрець, лаванда, м'ята, меліса тощо.
Сауна із солоними стінами: 60 за Цельсієм.
Сауна IR- 45-50 за Цельсієм.
Парова сауна або волога сауна - 45-55 за Цельсієм, вологість 100%

Як правило, сауну рекомендують усім здоровим або без серйозних захворювань. Найкраще проконсультуватися зі своїм особистим лікарем у разі будь-якої хвороби, і він відповість, чи підходить сауна здоров’ю пацієнта. У оздоровчому розділі спа-центру користування послугами здійснюється на ваш страх і ризик.

Які переваги сауни? (залежно від типу сауни)
Загальними перевагами саун є:

Знімає суглобові та м’язові болі, виконуючи водночас профілактичну роль при різних захворюваннях, розташованих у м’язах або суглобах;
Надає енергію організму;
Тепле повітря виробляє розширення судин під шкірою, тим самим відкриваючи судини та інтенсивно живлячи шкіру (шкіра стає помітно яскравішою);
Підвищує імунітет організму;
Це допомагає в процесі схуднення, оскільки пришвидшує обмін речовин. Для цього рекомендується регулярно займатися в сауні;
Усуває стрес;
Рекомендується після фізичних тренувань, оскільки це значно знижує ризик розвитку м’язової лихоманки;
Підвищує опір серця і судин;
Використані ефірні олії додаються до переліку переваг;

Соляна сауна поєднує в собі переваги соляної шахти та переваг сауни на сухому повітрі. Вдихання іонів солі полегшує такі захворювання, як астма, хронічний бронхіт, синусит, хронічний кашель, вушні інфекції. Також сауни з сольовими вставками показані при алергії, втомі, перевтомі, судинних проблемах, проблемах з травленням.

ІК-сауна - інфрачервона сауна він ідеально підходить для людей, які не витримують тепла, оскільки випромінюють промені, які безпосередньо нагрівають тіло, не підвищуючи температуру всередині приміщення. Через те, що ця температура нижча, інфрачервона сауна вважається більш приємною, і дихання може проходити без проблем. Безпосередньо нагріваючи шкіру, м’язи та все тіло, інфратерапія викликає більш інтенсивне потовиділення, ніж звичайна сауна, тим самим краще виводячи токсини з організму.

Парова сауна або мокра сауна- 50- 55 за Цельсієм

за допомогою простої парової ванни шкіра глибоко очищається і стає набагато більш гладкою;
генерує повний стан добробуту та омолодження;

Вдихання пари допомагає полегшити застійні явища, запалення та кашель через алергію та інші проблеми з диханням.
Вдихання пара за допомогою ефірних масел сприяє зменшенню носових виділень і сприяє зменшенню спазматичного дихання.
Корисний ефект вологої сауни підкреслюється за допомогою ефірних масел. Вони спрямовують наші емоції, сприйняття та реакції.

Хоча я провів у спа-центрі Herculum SPA лише 3 дні відпочинку, релаксації та спа-процедур, я можу сказати, що почувався як на міні-святкових процедурах, повернувшись повним сил до бурхливого Бухареста, думаючи, що мені слід Я планую свої наступні канікули всією своєю родиною в Afrodita Resort & Spa в Байле-Еркулане