CSID Що трапляється Доктор Печія Не їжте ввечері, після 8 години! CSID Що відбувається

Люди, які страждають
Постійний спосіб шлункового рефлюксу повинен відмовитися від звички
їсти пізно ввечері. Зокрема, після 8 години він нам радить
Метью Бенкс, гастроентеролог з університетського коледжу
Лікарня, Лондон.

доктор

"Звичка їсти пізно ввечері суттєво збільшує наш ризик
прокидайтеся також з дискомфортом
шлунковий рефлюкс. Шлунок виробляє більше кислоти після їжі,
а клапани між шлунком і стравоходом розслабляються ", - говорить він
Банки.

Тому, якщо ви лежите в ліжку після того, як щойно поїли,
шлункові соки легко потраплять до стравоходу. А тому що стравохід
вона не вистелена слизовою оболонкою, такою стійкою до дії кислот, як
шлунку, ви одразу почнете відчувати це відчуття
неприємний, пекучий.

Якщо на даний момент опіки не враховані деякими з нас,
Погана новина полягає в тому, що з часом вони можуть призвести до раку стравоходу.
Тож зверніть увагу на те, скільки часу ви їсте і яку позицію займаєте після!