CSID Що трапляється Доктор Жирова печінка, навіть якщо ти слабкий Так, це може! CSID Що відбувається
Багато людей помилково вважають, що жирова хвороба печінки вражає лише людей із зайвою вагою. Але це зовсім не так. А люди з нормальною вагою можуть мати проблеми з печінкою.
Люди з надмірною вагою або ожирінням справді мають підвищений ризик розвитку стеатозу печінки або жиру печінки, але це не означає, що вага є єдиним фактором ризику.
Жирова хвороба печінки: хто входить до групи ризику?
Насправді вага - не обов’язково причина, а вісцеральний жир, тобто живіт. У людини може бути індекс маси тіла нижче 30, але велика кількість жиру в області живота, що схиляє до появи жирової печінки.
Крім того, жирова печінка також може бути наслідком куріння, незбалансованого харчування, високого вмісту жирів та добавок або споживання енергетичних напоїв.
Іншими факторами ризику, пов’язаними з жировою хворобою печінки, є:
- діабет 2 типу
- обмежувальні дієти
- високий рівень холестерину та тригліцеридів
- зараження вірусом гепатиту С.
- надмірне вживання алкоголю
- сімейна історія хвороби
- прийом певних препаратів (метотрексату, тамоксифену, аміодорону, вальпроєвої кислоти)
Ознаки жирової печінки
У більшості випадків печінковий стеатоз не є симптоматичним, але у деяких пацієнтів можуть спостерігатися такі симптоми, як втома, слабкість, прямий підреберний біль або ненормальні тести функції печінки, які випадково виявляються на планових обстеженнях.
Такі симптоми, як жовтяниця, асцит (скупчення рідини в животі), збільшення печінки, спленомегалія можуть виникати на запущених стадіях захворювання.
Що їсти, якщо у вас жирна печінка
Перше, що потрібно зробити, якщо у вас жирна печінка, - це відмова від алкоголю, але це головна причина. Також дуже важливо дотримуватися дієти, багатої білками і мало насичених жирів.
Рекомендуються такі продукти, як риба, горіхи, цільнозернові страви, коричневий рис, свіжі фрукти та овочі.
Не забудьте тримати рівень цукру в крові під контролем і робити фізичні вправи, наскільки це можливо!
Отже, враховуйте ці фактори ризику, максимально виправляйте причини і не забувайте, що недолікована жирова печінка може призвести до серйозного захворювання, цирозу печінки.!