CSID Що трапляється Лікарські горіхи допомагають поліпшити фертильність чоловіків
Волоські горіхи містять такі мінерали, як залізо, фосфор, калій, магній, йод, вітаміни, А, В, С, Е і Р, амінокислоти, ненасичені жири та білки. Вони вказуються у будь-якому типі дієти, оскільки вони врівноважують рівень холестерину, сприяють здоров’ю серця і можуть відігравати важливу роль у зниженні артеріального тиску. Це також стимулює імунну систему та втрату ваги. Волоські горіхи можуть творити чудеса для всіх нас, але особливо для чоловіків.
"Я виступаю за введення горіхів у раціон, оскільки вони мають кілька саногенних властивостей і їх можна їсти на сніданок або сніданок", - пояснює дієтолог Флорін Іоан Баланіка для "Що трапляється"?
Ось лише деякі властивості волоських горіхів на думку фахівця!
"Я рекомендую уникати вживання горіхів людьми з каменями в нирках, оскільки вони містять оксалатні солі, які сприяють засвоєнню кальцію в організмі, а отже, і літіазу. Незважаючи на незліченну корисну дію, існують також ситуації, коли горіхи можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, наприклад, харчову алергію ", - додає дієтолог Флорін Іоан Баланіка.