CSID Що відбувається Доктор 6 способів використовувати грецький йогурт на кухні - CSID Що відбувається
Я виявив це в Греції, на Лефкаді. У невеликих глиняних горщиках. Сніданок, який пропонував готель, замінював мене щодня грецьким йогуртом, в який я додав столову ложку мюслі та чайну ложку меду. Королівський! Я хотів би, щоб свято ніколи не закінчилося, а також грецькі йогурти.
Для жодного любителя здорового способу життя вже не секрет, що традиційне харчування греків дарує їм здоров’я та довголіття. Навіть якщо ми не можемо прийняти блакитні моря, їхні острови, легенди та гори, ми можемо зупинитися на деяких чудових продуктах, таких як грецький йогурт.
Шукайте йогурт у глиняних ємностях із невеликих ферм у Країні Богів. Але дієтологи запевняють нас, що сприятливо вживати цей тип молочних продуктів кілька разів на тиждень.
Ось як ви можете інтегрувати його в різні страви:
Ви можете додати його в вершкові або супові супи замість вершків. Рекомендуємо готувати суп із таких коренеплодів, як: селера, морква, варений буряк і розтертий за допомогою блендера. Нарешті додайте грецький йогурт і велику кількість зелені.
Можна додавати грецький йогурт торти. Прості кекси з йогуртового крему в моді в США: крапля меду і трохи ванільної палички.
У країнах, де гостра кухня, напої на основі йогурту корисні в кінці їжі. Змішайте, наприклад, 2 частини йогурту з 2 частинами води, Індійська їжа.
Грецький йогурт також є S.O.S чудово, що успішно замінює майонез! Якщо ви великий шанувальник гамбургерів, спробуйте домашню індичку, рулети з непросіяного борошна, трохи зеленого листя, овочів та йогуртовий соус. Не забувайте про спеції!
Йогуртове морозиво робить хвилі в Греції. Ви можете зробити це вдома, але не з порошків, а навіть з йогурту. Додайте свіжі або заморожені ягоди за смаком, трохи коричневого цукру за смаком, ванільну паличку. Після заморожування все перемішайте блендером. Поставте назад у морозильну камеру. Прикрасити свіжою м’ятою.
Також, збиті вершки з саше або тюбика можна замінити йогуртовим кремом, приготованим з грецького йогурту та коричневого цукру, збитих міксером. Заощаджуйте на Е та консервантах!