CSID Що відбувається доктор Яблука зазначено в дієтах або це просто міф Що

Яблука - це недорогі та цінні з погляду фрукти фрукти. Їх можна вживати цілий рік і вони показані для нормальної роботи організму.

доктор

"Яблуко, яке їдять щодня, може утримати лікаря", - говорить прислів'я. Але чи так це насправді?

"Я рекомендую їсти яблука, особливо зелені, бо в них мало вуглеводів і багато клітковини. Вони показані тим, хто хоче схуднути ", - констатує він дієтолог Флорін Іоан Баланіка за те, що відбувається, доктор?!

Ось, на думку фахівця, переваги вживання яблук!

"Я підтримую щоденне споживання яблук, особливо в першій частині дня, під час ранкової закуски. Я рекомендую зелені яблука людям, які хочуть схуднути ", - додає дієтолог.

Група дослідників з Університету Флориди вважає яблуко чудо-фруктом. Вони виявили, що жінки похилого віку, які їдять ці фрукти щодня, мають на 23% менше шкідливого холестерину (ЛПНЩ) і на 4% менше хорошого холестерину (ЛПВЩ), і це вже через півроку.