CSID Що відбувається Доктор Що відбувається, докторе 220312 У вас є надмірна вага, візьміть
Цей браузер не підтримує елемент відео.
У вас є надмірна вага? Якщо йому менше 3 років, ви все одно можете втрутитися. І наслідки не відобразяться пізніше на його здоров’ї. Найбільш небезпечним вважається період від 8 до 18 років. Якщо вага дитини перебільшена протягом цього часу, наслідки можуть проявлятися протягом усього життя.
У дитинстві організм зазнає трансформацій, які можуть посилити зайву вагу. Є два механізми, які відбуваються одночасно, що не стосується дорослих.
"Жирові клітини можуть збільшувати свою кількість залежно від споживання. Клітина може бути завантажена жиром до певного діаметру, тоді нові клітини, здається, переймають запас жиру ", - говорить доктор Катрінел Маковей, лікар первинного діабету та харчування.
Таким чином, до двох років створюється харчова поведінка, а також жирові клітини. До 3 років дитина з проблемами ваги потребує обстеження. І накопичений жир, швидше за все, не вплине на життя дорослого. Але дотримуйтесь двох золотих правил. Малюкові потрібно 2 години інтенсивних фізичних вправ щодня. Нехай біжить! Друге правило стосується щоденного меню.
"Дитині не потрібно спорожняти тарілку. Добре повідомити їх, коли вони наситяться », - говорить доктор Катрінел Маковей, лікар первинної ланки з діабету та харчування.
Однак надзвичайно небезпечним періодом вважається від 6 до 8 з половиною років. Відбувається так званий стрибок середнього дитинства.
"В основному беруть участь гормони надниркових залоз. Неминуче всі діти мають стрибки у зрості та вазі приблизно в одному віці ", - говорить доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог.
Чим швидше відбувається цей стрибок і чим більше кілограмів він приносить, тим вищий ризик того, що малюк стане дорослим ожирінням.
"Передбачається, що надниркова залоза вступає у функцію за 2 роки до настання функцій яєчників і яєчок, також передбачається, що в цей час багато жирових клітин розмножується", - говорить доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог.
Якщо дитина має зайву вагу, ендокринолог повинен дослідити будь-яку дисфункцію щитовидної залози та надниркових залоз. Він також рекомендуватиме уникати поєднання вуглеводів і жирів за один і той же прийом їжі. Наприклад, не їжте стейк з хлібом або стейк з картоплею. Їжте стейк з салатом. Але це не означає обмежень.
Дитина також може вживати домашні солодощі 3 рази на тиждень, але не після основних прийомів їжі. Таким чином, він не надмірно надходить у підлітковий період, період, коли настає фізіологічна стійкість до інсуліну. Ці два компоненти можуть викликати діабет до 20 років.