CSID Що відбувається Доктор Тест на гнучкість може показати вам, як довго ви будете жити

Абсолютно буденний тест, який відображає, наскільки легко (чи важко!) Ви можете сісти на підлогу, а потім встати, може надати цінну інформацію про те, як довго ви будете жити, згідно з дослідженням NBC News.

відбувається

Люди похилого та літнього віку, яким потрібні руки та коліна, щоб сидіти та стояти, мабуть, у 7 разів вищий ризик смерті протягом наступних 6 років порівняно з тими, хто сидить і стоїть. спринти, які сидять і піднімаються без допомоги, з рівня підлоги.
Це висновок дослідження, проведеного бразильськими дослідниками та представленого в Європейському журналі превентивної кардіології.

До цього часу лікарі використовували стілець як інструмент для тестування людей похилого віку, яким пропонували сісти і встати без допомоги рук, щоб перевірити свій тонус. Однак новий тест набагато складніший і може застосовуватися навіть до молодих людей, тобто тих, хто входить до категорії 35 - 54 років.

Можливість вільно пересуватися та вставати з підлоги, особливо у випадку людей похилого віку, надзвичайно актуальна для їхньої автономії, пояснив Клаудіо Гіл Соарес де Араухо, професор університету Філхо в Ріо-де-Жанейро. Жанейро.