Цукор для схуднення товстить і сприяє розвитку раку! Клацніть добробут
Опубліковано 06 березня 2020 року о 09:00
Вживаний у великих кількостях цукор спричиняє наслідки для здоров’я
Вживаний у великих кількостях цукор спричиняє наслідки для здоров’я. Це один з основних факторів, що спричиняє набір ваги, але це ще не все. Занадто багато цукру викликає багато серцево-судинних проблем і сприяє розвитку деяких видів раку.
Цукор також спричиняє розмноження клітин, у тому числі ракових.
Цукор - елемент, що сприяє летючості ракових клітин
Для того, щоб знайти лікування від раку, дослідники проводять різні дослідження щодо причин цієї хвороби та засобів для її запобігання. Так вони виявили, що ракові клітини потребують у 20 разів більше глюкози, ніж здорові клітини.
З цього спостереження вчені з EPFL (Ecole Polytechnique de Lausanne) встановили, що цей зв’язок може впливати на терапію пацієнтів, зокрема на їх дієту.
Ви також повинні знати, що ракові клітини мають здатність подорожувати в організмі завдяки цукру. Вони прикріплюються до різних органів, а потім утворюють нові пухлини, які можуть спричинити генералізований рак.
інакше, надлишок цукру в організмі перетворюється на жир, який локалізується, зокрема, на животі. Таким чином, остання стимулює різні фактори росту певних пухлин, таких як естроген.
Але це ще не все! Потім поєднання цукру та жиру сприяє набору ваги, що сприяє розвитку раку яєчників та молочної залози.
Зауважте, що споживання цукру, серед іншого, є джерелом секреції організмом інсуліну. Однак цей секрет активує фактори росту в клітинах, будь то здорові чи ракові.
Цукор, інгредієнт, який слід вживати в помірних кількостях
Незважаючи на те, що цукор має негативні наслідки для клітин та організму, не можна йти про повне виключення його зі свого раціону. Дійсно, ця поживна речовина перетворюється організмом в енергію і тому необхідна для її нормального функціонування.
Тим не менше, його слід вживати в міру та з розумом. Ви повинні розуміти, як це працює в організмі. Наприклад, секреція інсуліну відрізняється, якщо цукор їдять під час їжі або як закуску. У першому випадку це буде менш важливо і, отже, менш небезпечно для організму. Ось чому в разі тяги важливо віддавати перевагу здоровій та збалансованій їжі на шкоду солодкому печиву або випічці.
Якщо ви любите цукор, захопіть шматочок фрукта! Він містить натуральний цукор, що не шкодить вашому здоров’ю. Однак будьте обережні, віддаючи перевагу фруктам з низьким вмістом фруктози, таким як диня, чорниця, малина, інжир, абрикоси, маракуйя або червоні фрукти.
Цукор, альтернативи його заміни
Небезпека в основному присутня в рафінованому цукрі, який включає високий рівень глюкози. Ось чому рекомендується рухатися до більш природних, а отже, і більш здорових альтернатив.
Шукайте аспартам, стевію, мед (смачний у чаї), кокосовий цукор або навіть кленовий сироп. Однак, якщо мова йде про солодкі речовини, такі як мед або кленовий сироп, дотримуйтесь помірного споживання: по чайній ложці на день у чаї чи каві, але не більше. !
Ми не можемо сказати цього досить, але лцукор може завдати шкоди здоров’ю. Це призводить до багатьох дисфункцій організму, сприяє набору ваги та розвитку ракових клітин. Уникайте додавати його у свій раціон і завжди віддайте перевагу домашнім продуктам порівняно з готовими промисловими продуктами, часто упакованими рафінованим цукром. Збалансоване харчування - найкращий спосіб зберегти здоров’я.