Цукор робить вас розумним

Якщо ви дотримуєтесь низьковуглеводної дієти, вам доведеться обійтися без великої кількості. Але там, де енергії для м’язів бракує, а жиру розщеплюється, її не вистачає в іншому місці для розуму.

розумним

Нове дослідження університету Аделаїди, Австралія, досліджувало припущення, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може негативно вплинути на настрій та інтелектуальні здібності людини.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів характеризується низьким споживанням вуглеводів і високою часткою білків і жирів у щоденному раціоні.

Вчені обстежили 93 пацієнтів із ожирінням, яких обстежували на спалювання жиру, настрій та інтелектуальні здібності як частину дієти з низьким вмістом вуглеводів та знежирених продуктів.

Результат розслідувань

Результат: Обидві групи дієт зафіксували відносно високу втрату жиру. Хоча випробовувані з низьким споживанням вуглеводів змогли спалити трохи більше жирових відкладень, вони не змогли засвоїти/обробити стільки інформації під час дослідження, як випробовувані з достатнім споживанням вуглеводів.

Настрій не змінився в жодної групи учасників в результаті дієти.