Цукровий діабет та натуропатія - ЗУПІЙ МЕНЕ ЗЕЛЕНИЙ

Кожна одинадцять дорослих людей у всьому світі (425 мільйонів) страждають на діабет - на 10 мільйонів більше, ніж у 2015 році, згідно з даними, опублікованими в середині листопада 2017 року Міжнародною федерацією діабету (IDF) з нагоди Всесвітнього дня боротьби з діабетом.

Хронічна цивілізаційна хвороба через наш сучасний спосіб життя, яку ми спробуємо краще зрозуміти тут, щоб мати можливість обмежити ризики.

Деякі факти за даними ВООЗ (оновлено в листопаді 2017 року)

Кількість хворих на діабет зросла зі 108 мільйонів у 1980 році до 422 мільйони в 2014 році[1].
Світова поширеність діабету серед дорослих старше 18 років зросла з 4,7% у 1980 році до 8,5% у 2014 році [1].
Поширеність діабету швидше зростала в країнах з низьким та середнім рівнем доходу. У Мексиці (класифіковано в групі із середнім рівнем доходу) діабет спричиняє 14% смертей [2] проти 1% у Фінляндії [3] (група з високим рівнем доходу).
Діабет є основною причиною сліпоти, ниркової недостатності, інфарктів, інсультів та ампутації нижніх кінцівок.
ВООЗ прогнозує, що до 2030 року діабет буде 7-ю провідною причиною смерті у всьому світі [1].

Витяг з інфографіки - Фонд медичних досліджень

Яке визначення діабету ?

На думку французької федерації діабетиків, діабет є порушення в засвоєнні, вживанні та зберіганні цукрів з їжею. Це призводить до високого рівня глюкози в крові (так званої глікемії): це називається гіперглікемією.

Нормальне значення цукру в крові натще становить від 0,7 г/л до 1,2 г/л, у середньому 1 г/л. Коли ми нижче 0,7 г/л, ми говоримо про гіпоглікемію (занадто низька концентрація глюкози в крові). Цукор у крові не повинен бути занадто низьким, оскільки деякі клітини є глюкозалежними: еритроцити, нейрони та клітини сітківки (мозок споживає від 100 до 120 г глюкози на добу). Коли ми перевищуємо 1,2 г/л, ми говоримо про гіперглікемію (занадто висока концентрація глюкози в крові).

Вся їжа складається з ліпідів, білків і вуглеводів. Саме вони забезпечують більшу частину енергії, необхідної організму для функціонування. Ці макроелементи проходять через кишечник для розщеплення, а потім потрапляють у кров після всмоктування. Коли ми їмо, рівень цукру в крові зростає, вуглеводи потім перетворюються головним чином на глюкозу (простий цукор).

Який орган управляє вмістом цукру в крові ?

Підшлункова залоза - це залоза, розташована в черевній порожнині, за шлунком, перед і над нирками. Підшлункова залоза має невеликі розміри, має довжину від 12 до 15 см і вагу від 70 до 80 г. Це так званий змішаний орган: він виконує як екзокринну функцію, через секрецію травних соків, що впадають у дванадцятипалу кишку (початкова частина тонкої кишки), так і ендокринну функцію через вироблення та секрецію гормонів. Ендокринна частина представлена острівцями Лангерганса або острівцями підшлункової залози (1 - 2% маси підшлункової залози). Це скупчення спеціалізованих клітин, які залежно від їх природи будуть виділяти певний гормон.

Підшлункова залоза - це орган, який виявляє підвищений рівень цукру в крові.

Бета-клітини підшлункової залози (60-75% острівцевих клітин) виділяють інсулін. Інсулін є гіпоглікемічним гормоном, що означає, що він знижує рівень глюкози в крові. Для цього вона дозволяє глюкозі потрапляти в клітини організму: м’язи, жирову тканину та печінку, де її можна переробляти та зберігати. Саме завдяки їй рівень цукру в крові може трохи піднятися, а потім повернутися до нормального рівня.

Альфа-клітини виділяють глюкагон, гіперглікемічний гормон на відміну від інсуліну, який дозволяє виділяти цукор, щоб підтримувати нормальний рівень цукру в крові, коли він занадто низький.

У хворих на діабет ця система не працює.

Чи існує кілька типів діабету ?

Діабет - це серйозне хронічне захворювання, яке виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або коли організм не в змозі ефективно використовувати інсулін, який він робить. Ось якіснує кілька типів діабету, два з яких є основними:

діабет 1 типу, раніше називали інсулінозалежний діабет (ІДЗ), яким страждають 6% хворих на цукровий діабет. Зазвичай зустрічається у молодих суб’єктів: дітей, підлітків або молодих дорослих. Тут суб’єкт не виділяє інсулін.
Діабет 2 типу що вражає 92% хворих на цукровий діабет. В основному це пов’язано із зайвою вагою. Тут суб’єкти виділяють інсулін, але він не може виконувати свою роботу. Це може спричинити проблеми транспорту кисню, що призводить до сліпоти очей (особливо катаракти), невропатії, порушень загоєння ран, нефропатії, серцево-судинних розладів (оскільки коли глюкоза в крові збільшується, згортання збільшується).
інші типи діабету стосуються решти 2% (гестаційний діабет, MODY, LADA або діабет, вторинний за певних захворювань або прийнятих ліків).

Згідно з недавнім шведським дослідженням від 2018 року, опублікованим у "The Lancet Diabetes and Endocrinology [4]", існує 5 різних типів діабету, а не 2 основні: перша з цих п'яти нових категорій відповідає діабету типу 1. Інші чотири є підрозділами діабету 2 типу, кожен зі своїми особливими характеристиками (більший ризик розвитку ретинопатії (пошкодження сітківки, що вражає майже 50% хворих на цукровий діабет 2 типу) для одного класу, високий ризик ураження нирок іншої категорії у людей з ожирінням тощо. ).

Тип 1	Тип 2
Опис	Це відбувається в результаті зникнення бета-клітин з підшлункової залози, що призводить до загальної недостатності інсуліну. Організм більше не розпізнає ці бета-клітини і руйнує їх (бета-клітини руйнуються антитілами та імунними клітинами, лімфоцитами, виробленими організмом): Цукровий діабет 1 типу називають аутоімунною хворобою. Глюкоза, яка не може потрапити в клітини, повертається в кров. Потім рівень глюкози в крові підвищується.	Зазвичай він з’являється у людей старше 40 років. Однак перші випадки ураження підлітків та молодих людей спостерігаються у Франції. При діабеті типу 2, який раніше називали інсулінонезалежним (DNID), процес відрізняється від процесу діабету типу 1. За високий рівень цукру в крові відповідають дві аномалії: • або підшлункова залоза все ще виробляє інсулін, але недостатньо щодо рівня цукру в крові: це інсулінопенія; • або цей інсулін діє погано, це називається інсулінорезистентністю. Інсулін більше не може регулювати рівень цукру в крові, і ця резистентність поступово виснажує підшлункову залозу, що врешті-решт більше не забезпечує достатню продукцію інсуліну. Ці два механізми не дозволяють глюкозі потрапляти в клітини організму і залишатися в крові. Рівень глюкози в крові не регулюється інсуліном.
Симптоми	Інтенсивна спрага

Для лікаря Жана-Мішеля Краббе харчові відхилення не все пояснюють. На його думку, розрив родового зв'язку з природою, вихід із сільської місцевості та знищення традиційних спільнот "представляють значний стрес і навіть небезпеку для виживання виду безпосередньо у зв'язку з цією пандемією". У дітей це якнайшвидша відмова від грудного вигодовування [5] та передчасний розрив стосунків мати-дитина стали б життєво важливим стресом, порівнянним із розривом дорослого та матері-землі. Незалежно від споживання калорій та малорухливого способу життя, ці конфлікти створюють нейро-ендокринні та імунні умови, сприятливі для виникнення діабету.

Які ускладнення діабету ?

Відсутність задовільного лікування діабету, наслідки ускладнень ставлять під загрозу здоров’я та загрожують життю. Гострі ускладнення є основною причиною смерті, витрат і низької якості життя. Аномально високий рівень цукру в крові може загрожувати життю, якщо викликає такі захворювання, як діабетичний кетоацидоз у діабетиків 1-го та 2-го типів та гіперосмолярна кома у діабетиків 2-го типу [6].

Тривалий діабет може вразити серце, судини, очі, нирки та нерви, а також збільшити ризик серцевих захворювань та інфаркту міокарда. Ці травми можуть зменшити кровотік, що поряд із пошкодженням нервів (невропатією), що вражає стопи, збільшує ризик виникнення виразок та інфекцій ніг, що в кінцевому підсумку вимагає ампутації. Діабетична ретинопатія є основною причиною сліпоти та є результатом тривалого накопичення пошкодження дрібних судин сітківки. Однією з основних причин ниркової недостатності є діабет. Якщо не керувати діабетом під час вагітності, він може мати руйнівні наслідки як для матері, так і для дитини, значно збільшуючи ризик втрати плода, вроджених вад розвитку, мертвонародження, перинатальної смерті, акушерських ускладнень та материнської захворюваності та смертності.

Як може допомогти натуропатія ?

Через адекватний спосіб життя, включаючи три основні стовпи трикутник благополуччя (дієта, фізична активність, стрес та управління емоціями), можна обмежити ризик розвитку діабету. У випадку, якщо діабет є, у деяких людей, які страждають на діабет 2 типу, його більше немає. У разі цукрового діабету 1 типу прийом інсуліну не можна припиняти, але він може зменшитися за умови здорового способу життя.

У випадку цукрового діабету 2 типу у важких споживачів їжі виснажується екзокринна підшлункова залоза, що може призвести до діабету. Активізація підшлункової залози при натуропатії здійснюється лише за допомогою її екзокринної функції, а її регенерація - лише у спокої.

Деякі дієтичні рекомендації (дуже важливо піти до натуропата, щоб індивідуалізувати рекомендації відповідно до його темпераменту, будови, життєвої сили тощо.):

Обмежте білок
Обмежте крохмаль, зернові та вибирайте продукти з низьким глікемічним індексом
Видаліть усі рафіновані та перероблені продукти
Виключіть каву, алкоголь та тютюн
Щодня вживайте овочеві соки свіже з екстрактора (я запрошую вас прочитати цю приємну статтю, написану моїм другом та колегою Адрієном, яка пояснює все про овочеві соки).
Їжте овочі, які містять клітковину, вітаміни та мінерали (овочі з дуже низьким вмістом крохмалю так що підшлунковій залозі не доведеться робити багато роботи. Пропорції сирої та вареної їжі повинні бути адаптовані до стану кишечника.)
Інтегруйте пророслі насіння у своєму раціоні
Вживайте свіжі фрукти призводить до незначної роботи з травлення та швидкого травлення

Зверніть увагу, що між печінкою і підшлунковою залозою існує зв’язок: якщо одного недостатньо, іншому доведеться компенсувати, а потім зазнати наслідків:

- Випадок 1: якщо печінка виснажена і погано функціонує, не вистачить жовчі і, отже, погана емульсія жиру. Тоді підшлункова залоза компенсує цю нестачу і повинна буде забезпечити більшу ферментативну роботу. Зрештою він закінчиться.

- Випадок 2: якщо підшлункова залоза відмовляє, травлення буде поганим, а отже, і автоматичною інтоксикацією (оскільки відходи цього поганого травлення переходять у кров і надходять у печінку) Тоді печінка буде перевантажена, і їй доведеться робити більше роботи. Зрештою він закінчиться.

Щоб піти далі: у чому полягає символіка діабету? [7]

Діабет 1 типу: Це часто зачіпає молодих людей, яким дуже важко зайняти своє місце, існувати. Вони живуть через авторитет, вони володіють дуже тонкою чутливістю, яка змушує світ здаватися їм гнітючим, кожна подія матиме важкий та переважний вигляд. Ці люди часто відчувають втрату радості, залишаючи недостатньо місця для задоволення та радості у своєму житті. Буде корисно заохотити дитину довіряти собі, дарувати собі любов і визнавати власну цінність. Допомогти йому побачити, що він може довіряти людині або тим, хто його виховує, також буде дуже корисно. У минулому дитини, можливо, є страх перед невдоволенням або переконання, що він не має цінності і що йому завжди доведеться підкорятися владі, яка його нав'язує.

Діабет 2 типу: Ці люди часто переживають страждання, коли стикаються з відсутністю прихильності, ніжності, радості в житті, їм важко виражати свої почуття. Цей діабет міг бути спричинений подією чи ситуацією, яка спричинила втрату щастя, радості в житті та причини їх виникнення.

Гестаційний діабет: це пов’язано з великим горем, смутком або навіть сильними емоціями, пережитими під час вагітності.

Нецукровий діабет: досить рідко, проявляється позивами до сечовипускання та дуже сильною спрагою. При цій формі діабету ми часто спостерігаємо конфлікт території, це може бути наслідком бійки, боротьби щодо того, що нам здається нашим. Ви також можете відчути вторгнення на своїй території.

Діабет похилого віку: зустрічається у людей певного віку, це результат контрасту між великою потребою в ніжності та труднощами у вираженні власного.

Щоб піти далі, ось відео від компанії "Освоєння діабету" про дієту для людей з інсулінорезистентністю:

Не соромтеся коментувати, давати свідчення ... !

[1] “Прогнози глобальної смертності та тягаря захворювань з 2002 по 2030 роки”, CD Mathers, Loncar D. PLoS Med, 2006, 3 (11): e442.

[4] "Нові підгрупи діабету у дорослих та їх асоціація з результатами: кластерний аналіз шести змінних, керований даними", The Lancet Diabetes and Endocrinology, опублікований 01 березня 2018 р. Https://doi.org/10.1016/S2213 -8587 (18) 30051-2

[5] Грудне вигодовування немовлят щонайменше на півроку знижує ризик розвитку діабетом у матері протягом усього життя до 47%, - дослідження, опубліковане у вівторок, 16 січня 2018 року, у престижному журналі Американської медичної асоціації (JAMA). "Тривалість лактації та прогресування діабету у жінок протягом дітородних років - 30-річне дослідження CARDIA" 30-річне дослідження CARDIA