D; s; баланс щитовидної залози; автор - Блог Аюрведи Тулузи

Статті

Практикуючий: Незамінний путівник
Вата, Пітта або Капха ?
Їжа за Аюрведою
Здоров’я та профілактика
Кулінарія: рецепти
Рослини, спеції та добавки
Йога та Аюрведа
Аюрведа для жінок
Усі предмети

Форум

Аюрведа
Питання про здоров’я
Аюрведичний огляд здоров'я
Кулінарія та дієта
Лікування загальних недуг
Йога
Медитація
Духовність
Інший
Екологія - навколишнє середовище

Учасники

Статистика

Всього:
Сьогодні:
На даний момент:

У мене вже 10 років є дисбаланс щитовидної залози (мені 27 років), який почався з гіпертиреозу, а потім йойо-ефектів, перш ніж знайти баланс шляхом лікування (левотирокс + тирозол). Однак результати моєї крові та фізичні показники все ще не нормалізувались після 10 років лікування, і я знаю, що припинення лікування призведе до сильного гіпертиреозу.
Я відкрив Аюрведу і розумію, що все базується на дисбалансі/поверненні до балансу. Можливо, існують тлумачення щодо дисбалансу щитовидної залози та рекомендації відновити цей баланс, а не наповнювати його ліками.
Одного разу мені на енергійному занятті сказали, що щитовидна залоза - це сімейна емоційна залоза, і ми вважаємо, що ми виявили, який емоційний шок це могло спричинити. Тільки цей шок залишився в минулому, зараз мені далеко, і я не бачу, як знайти баланс.
Чи маєте ви щодо цього якусь пораду?

(Після випробування я - Пітта з характеристиками капха і впізнаю себе лише у творчому плані вата. Я харчуюся збалансовано, але моя робота музиканта не завжди дозволяє мені вибирати, що я їжу, або час їжі, який не надто регулярний, як в мої часи вставання/сну. У мене також досить присутній магнетизм, який я починаю працювати повільно, залежно від часу, який я маю, і мого душевного стану, який не завжди бажає .)

Дякуємо за ваш відгук.

До мене виникає багато питань, ще до того, як навіть розглянути пораду.
Я можу сказати вам деякі загальні положення, які дадуть вам деякі підказки, але консультація лікаря необхідна, щоб знайти причину та налагодити загальне лікування.

Ви порушуєте проблемуемоційний/психічний.
Це тому, що стрес може спричинити проблеми зі щитовидною залозою. Погано засвоєна травма може спричинити всі види фізичного, емоційного та психічного дисбалансу.
Незважаючи на те, що шок далекий у часі, він може бути цілком живим у серці та підсвідомості. Тому, якщо ви вважаєте, що цей важкий досвід є основною причиною, я можу лише порадити вам знайти хорошого психотерапевта, який повернеться до цієї теми і засвоїть те, що, можливо, було репресовано.
Важливе значення має управління стресом за допомогою дихання, йоги та м’яких фізичних вправ.

Тоді я припускаю, що ви виключили "хворобу Грейвса" (у лапки, бо я не люблю ярлики), вузлики щитовидної залози та запалення щитовидної залози, які можуть збільшити секрецію гормонів.
Також слід стежити за яєчниками.
Звичайно, слід уникати сигарет!

Їжа важливо. Багато людей думають, що їдять «збалансовано», але це трапляється не так часто! Їжа повинна бути адаптована до кожної залежно від її природи, дисбалансу, життєвої сили, якщо є токсини чи ні.
Я дам вам декілька основ, але тут також я запрошую вас знайти спеціаліста для отримання конкретних порад.
Проблеми з щитовидною залозою часто пов’язані з дисбалансом дош (часто Пітта), а також ами, токсинів, у тканинах (неперетравлена речовина, забруднювачі, важкі метали тощо).
Отже, мова буде йти про повільне очищення від їжі та рослин.

По-перше, я думаю, ви не їсте устриць щоранку в pti dèj!
Думаю, ви вже виключили рибу, водорості та морепродукти, які містять йод.
Вживайте кам’яну сіль замість морської.
Віддавайте перевагу органічним.

Зменшувати, або навіть видалити:
- Стимулятори люблять каву, чорний чай, зелений чай та всі види алкоголю.
- Рафіновані, промислові, оброблені харчові продукти тощо.
- Білий цукор у всіх його формах (мається на увазі всі консерви).
- Рафіновані олії та маргарин.
- Смажена їжа.
- Тваринні продукти (рекомендується дієта з низьким вмістом білка)

Просувайте, як основу:
- Свіжа їжа. (Овочі)
- Цілісні продукти. (Зернові)

Деякі продукти корисні для зменшення надмірного вироблення гормонів:
Капуста, цвітна капуста, брокколі, сироїжки, ріпа, брюссельська капуста, капуста, шпинат та редька.
Спіруліна - це прісноводні водорості, чистячі ефекти яких можуть бути корисними. (зверніть увагу на дозування, помірне).
Корисні соки з пшениці або ячменю, домашні овочеві соки.

Як ви зазначаєте, лікування левотироксом + тирозолом не є самоціллю. Якщо ви зупинитеся, гіпертиреоз повернеться галопом.
Підхід від рослини може допомогти в поєднанні з адаптованою дієтою та всіма методами, які може запропонувати Аюрведа.
З одного боку, рослини, щоб збалансувати ваші доші та ендокринну систему, з іншого боку, якщо є сумніви щодо отруєння важкими металами (або тривалий вплив радіації, кілька анестезій, тривале лікування антибіотиками тощо), рослини, що сприяють детоксикації.

Щоденна йога - хороший союзник. Не нехтуйте фізичними вправами.

Панча-кару (аюрведичне лікування) в Індії можна розглянути, якщо ви мотивовані і не отримаєте достатніх результатів з аюрведистом (якщо ви дотримувались їх порад! ^^). Іноді доводиться робити глибоке очищення.

Остання порада: НЕ готуйте свій «соус» із тесту, який ви робили самостійно в Інтернеті. Без навчання або досвіду супроводу практикуючим лікарем ви навряд чи зможете розрізнити те, що належить вашій конституції, і те, що походить від вашого дисбалансу.

Бажаю тобі доброї дороги до свого здоров’я!