Дакота Джонсон; Мої місячні травматичні; Андреа Райку
Прекрасна актриса з "П'ятдесяти відтінків сірого" роками бореться з такими болісними та важкими періодами, що, за її словами, вони стали для неї справжньою травмою.
Ні для кого не секрет: менструація дратує, але це частина абсолютно природного процесу, який підтримує нас здоровими та родючими. Однак у деяких випадках вони можуть перевернути все ваше життя.
Завжди приймається непідготовленим
Дакоті 29 років, і вона зізнається InStyle, що щомісячна кровотеча є для неї справжньою мукою через різкі гормональні зміни, які переживає її організм, коли вона готується до менструації. Вона описала цей період як травму, і вона зовсім не жартує. "Гормональні зміни під час менструального циклу руйнують моє життя. Щомісяця. Це неймовірно. Абсолютно кожного разу, коли мене беруть непідготовленим, і я ніяк не можу контролювати ситуацію ", - сказала актриса.
Дакота каже, що ці зміни впливають на її тіло, але і на мозок: «Я просто вражена змінами, які переживають моє тіло та мозок. Наприклад, мої груди в 8 разів більші за звичайні ".
Чому важливо знати своє тіло
Проблеми з менструальним циклом, з якими вона стикається, змусили її взяти участь у програмі репродуктивної освіти Global Citizen, щоб допомогти жінкам краще пізнати своє тіло та зрозуміти зміни, які вони переживають.
Для Дакоти це означає, перш за все, з’ясувати, які засоби контрацепції або протизапальні препарати найкращі для вас. "Дуже важко зрозуміти, які засоби контрацепції слід використовувати, чи вони дійсно безпечні для вашого здоров'я. Я сам хочу ближче познайомитися зі своїм тілом, щоб я міг контролювати зміни, які воно переживає протягом цього періоду місяця. Зрештою, не нормально, щоб ваша менструація повністю перевертала ваше життя догори дном », - додала зірка.
Що робити, коли біль стає нестерпним?
Дакота має рацію: менструація не повинна бути настільки нестерпною, що вона заважає їхати на роботу або зосереджуватися на тому, що ти зазвичай робиш. Нормально відчувати себе більш втомленими через коливання естрогену, але, очевидно, цей період не повинен бути травмою. Якщо ви просто здригаєтесь від думки про менструацію, то очевидно, що ви переживаєте дуже важкі часи, які можуть сигналізувати про деякі проблеми зі здоров’ям.
Зверніться до лікаря, якщо у вас майже нестерпний біль або менструація раптово рясніша, ніж раніше. Ви можете страждати ендометріозом або кістою яєчників.