Danièle Festy 10 розумних підказок з лимоном!
04 травня 2010 р
10 порад "розумного лимона" !
Я хотів би поділитися з вами відкриттям цієї маленької книги, в якій перелічено все, що ви можете зробити з лимоном, щоб полегшити своє життя: чистіший (і здоровіший) дім, 100% натуральні косметичні процедури (і дешеві!), Прості поради щодо здоров’я . Іноді автор рекомендує сам лимон, іноді його сік, іноді ефірну олію. словом, вона вичавлює лимон до останньої краплі! І я не помітив жодної помилки у використанні, зокрема щодо ефірних масел; це досить рідко, щоб бути вказаним. Книга проста, зрозуміла, практична, дуже добре зроблена, поради, наведені в алфавітному порядку, існує навіть досить багато справді простих рецептів приготування лимона.
Деякі поради та підказки серед сотень інших.
Дезодорант для туалету.
Щоб назавжди дезодорувати свій туалет або ванну, вилийте на пористий камінь (підібраний на пляжі, наприклад) 2-3 краплі ефірного масла лимона. Це додасть вашій кімнаті свіжий, лимонний аромат, який протримається добрий тиждень. Просто додайте кілька капель ефірної олії лимона наступного тижня до каменя, щоб «зарядити» його запахом.
У димоході
Щоб запахувати вітальню приємним свіжим і «іскристим» запахом, киньте лимонні кірки в камін.
Грязьова пляма
Спочатку дайте грязі висохнути. Після повного висихання більша частина його легко відійде за допомогою простого чищення щіткою. Залишилося лише змити залишки слідів мильною водою та лимонним соком. Дозвольте одну частину лимонного соку на дві частини мильної води. Акуратно втирайте. Промити. Результат бездоганний.
Підбадьорлива ванна
Якщо ви втомилися, змішайте 10 крапель ефірної олії лимона і 5 крапель ефірної олії лаванди з нейтральною основою для ванни (продукт можна придбати в аптеках або в певних магазинах, що спеціалізуються на благополуччі чи ароматерапії, що солюбілізує ефірні олії у воді). Дайте суміші розподілитися у воді для ванни і залиште там 20 хвилин, перш ніж лягти теплим.
Скраб для тіла
Необхідно регулярно відлущувати шкіру, щоб допомогти їй видалити мертву шкіру, інкрустований бруд і навіть запобігти відростанню волосків під шкірою після ослаблення депіляцією (врослі волосся). Для цього змішайте дрібну сіль з лимонним соком, поки не отримаєте сорт пасти, який потрібно наносити на шкіру невеликими круговими рухами. До того ж це робить шкіру м'якою.
Лимон "пригнічувач апетиту" (До помірного апетиту)
◗ Лимон - природний пригнічувач апетиту. Він містить пектин, клітковину, яка набрякає при контакті з водою в шлунку, утворюючи ситний гель і тим самим запобігаючи тязі. Крім того, пектин уповільнює всмоктування цукру шлунком. Таким чином, це забезпечує відчуття ситості, яке може тривати до 4 годин. Якщо ви хочете повною мірою скористатися пектином, з’їжте м’якоть лимона, тому що саме в м’якоті та цисті вона ховається.
Візьміть собі звичку випивати повну склянку холодної води з лимонним соком перед кожним прийомом їжі, щоб пом’якшити апетит. Це не дозволить вам подавати собі кілька разів одну і ту ж страву.
◗ Якщо у вас є тяга, вдихніть ефірну олію лимона. Ваше запоїння чарівним чином зникне.
Трав'яний чай для схуднення (настій квіток лимона та ромашки)
Увечері дві голови ромашки (близько 5 г) і лимон, нарізаний скибочками, залийте великою склянкою окропу. Залиште мацерувати на ніч у щільно закритій ємності. Вранці процідіть, випийте настій натщесерце і спостерігайте, як кілограми поступово відлітають !
Підщелачуюча дія лимона/Підкислення/Кислотно-лужний баланс
Наша сучасна дієта, заснована на перероблених продуктах, часто занадто багатих білками, цукром та жирами, має тенденцію підкислювати наше тіло кінцевим ефектом його демінералізації. Потім він повинен компенсувати, спираючись на свої запаси корисних копалин, особливо в скелеті. Результат: ослаблені кістки та підвищений ризик остеопорозу під час менопаузи. Однак, на відміну від того, що може свідчити його кислий смак, лимон не підкислює, а підщелачує організм. Тому він компенсує надлишок підкислюючих продуктів (перероблених продуктів, м’яса, риби, круп), щоб відновити кислотно-лужний баланс нашого організму, одночасно ремінералізуючи його.
Лимонне м’ясо та риба (білок, особливо м’ясо, дуже підкисляє організм). Просто споживайте трохи лимона під час кожного прийому їжі, щоб відновити кислотно-лужний баланс.
Анемія
Вітамін С збільшує засвоєння заліза на 30%, запрошуйте лимон до свого столу під час кожного прийому їжі, щоб максимально використати продукти, що містять його (молюски, червоне м’ясо, печінка, сочевиця, яйця, шпинат), або вичавлюючи сік лимона прямо на нього, або супроводжуючи їжу лимонадом
Втомився
Якщо ви втомилися, є велика ймовірність того, що ваша імунна система теж. Зарядіть свої батареї лимоном.
Зберігайте персик з лимоном! Замініть ранкову каву склянкою лимонного соку теплою водою (не киплячою, бо при температурі вище 60 ° C тепло руйнує вітамін С), щоб можна було підсолодити 1 чайною ложкою меду.
Візьміть цистеру (білу, дуже гірку шкіру) від цедри, коли ви берете лимонну шкірку.