DCMedical алкоголь, реакція артеріального тиску; придбання; тіло c; і більше не буде; і
Відмова від алкоголю призводить до поліпшення психічного стану ФОТО: pexels.com
Алкоголь, артеріальний тиск. Занадто багато напою послаблює імунну систему, хворіє печінку і не робить користі для серця.
Надмірне вживання алкоголю накладає свій відбиток на організм. Medicinenet.com склав перелік позитивних наслідків відмови від алкоголю.
1. Менше аварій - Алкоголь відіграє роль принаймні в половині всіх серйозних травматичних травм та смертей, спричинених опіками, утопленнями та вбивствами в Штатах. Навіть зменшення споживання алкоголю на третину може зменшити кількість травм та днів хвороби.
2. Серце стає здоровішим - менше одного напою на день знижує артеріальний тиск і рівень тригліцеридів, зменшуючи ймовірність серцевої недостатності.
3. Печінка заживає - мета печінки - фільтрувати токсини, а алкоголь токсичний для ваших клітин. Щонайменше 15 напоїв для чоловіків та 8 і більше для жінок на тиждень можуть з часом призвести до жирної печінки, цирозу та інших проблем. Однак цей орган можна відновити і навіть відновити.
4. Менший ризик раку - вживання алкоголю збільшить шанси на розвиток декількох видів раку: стравоходу, рота, горла та молочної залози; дослідники не можуть точно сказати, чи відмова від алкоголю знижує шанси на рак і, якщо так, то скільки часу це займе; деякі дослідження свідчать про потенційні переваги.
5. Більш спокійний сон - після вживання алкоголю, ваше тіло може багато разів розбудити вас вночі, щоб сходити у ванну; тому не пийте особливо пізно вдень та ввечері, для більш спокійного сну.
6. Ви рідше хворієте - З часом велика кількість алкоголю блокує імунну систему та здатність організму до самовідновлення.
7. Знижує артеріальний тиск - Якщо ви багато п'єте, а артеріальний тиск занадто високий, ви можете привести свої норми в норму, відмовившись від алкоголю; нормальний артеріальний тиск нижче 120/80. У вас високий кров'яний тиск, якщо він вище 130/80.