Занадто багато сексуальності шкодить лібідо
Доктор Клер Левандовскі
Тривала фізична активність може мати наслідки для сексуальності.
Опубліковано 11.08.2019 8:30
Заняття спортом на рівні не є незначним для сексуальності та лібідо. Навіть якщо регулярні фізичні навантаження змушують вас почувати себе більш бажаними, інтенсивні фізичні навантаження можуть навпаки зменшити статевий потяг, як у жінок, так і у чоловіків.
Вплив інтенсивного спорту на жінок
Регулярні інтенсивні тренування, особливо в бігу або на витривалість, можуть призвести до стрункості та порушення менструального циклу, що призводить до пропущеного періоду.
Однак ці гормональні порушення мають дуже важливі наслідки для секреції ендорфіну та пролактину, важливих гормонів жіночого лібідо.
А як щодо людей ?
У людини результати досліджень більш неоднозначні. Навіть якщо вони не піддаються гормональному циклу, вплив надмірних фізичних навантажень на тестостерон, швидше за все, пов’язано зі зниженням лібідо, особливо у спортсменів високого рівня.
Помірність залишається в порядку
На щастя, наслідки спорту на сексуальність не завжди негативні. Дослідження, які показали зниження лібідо у спортсменів, стосуються спорту на високому рівні та значної втрати ваги.
Навпаки, регулярне фізичне навантаження в поміркованому режимі, пов’язане зі збалансованим харчуванням, допомагає почувати себе краще, мати гарну самооцінку і, зрештою, краще лібідо.
У разі наслідків спортивної активності для менструального циклу або сексуальності, найкраще проконсультуватися з лікарем.
Джерело: Тренування на витривалість та чоловіче сексуальне лібідо. Хакні AC, Lane AR, Реєстр-Mihalik J, O? Leary CB. Med Sci Sports Exerc. 2017 липень; 49 (7): 1383-1388. doi: 10.1249/MSS.0000000000001235.
СДУГ: відкриття нового біомаркера для його ідентифікації
Десятирічна стратегія раку
Рак шийки матки: "Вакцина проти вірусу папіломи у Франції дуже недостатня, це драматично!"
Діагностична помилка
У жінок симптоми гіпертонії часто приймають за ознаки менопаузи
Covid-19: менше операцій на серці з моменту прибуття пандемії
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити