DCMedical Disorder; кишкові транзитні країни; я cre; зростання; за вагою
М’який, водянистий стілець або діарея часто можуть бути пов’язані із втратою ваги, оскільки рідини виводяться. Але ненавмисний і швидкий набір ваги може трапитися навіть при діареї. Ось причини.
Збільшення ваги та діарея можуть бути спричинені багатьма речами, деякі з яких перекриваються - включаючи деякі захворювання, які повинен оцінювати лікар, зазначає Livestrong.
Причини збільшення ваги і м’якого стільця
Целіакія - це стан, при якому травна система не справляється з глютеном - інгредієнтом, який міститься в багатьох продуктах харчування, включаючи більшість хлібів і навіть деяких ліків. Багато людей, хворих на целіакію, страждають м’яким стільцем при прийомі глютену. Целіакія викликає порушення всмоктування поживних речовин, але може також спричинити раптове збільшення ваги, каже Кліринговий дім. Вживання надмірної кількості солодкої та підсолодженої їжі також може спричинити збільшення ваги та м’який стілець.
Збільшення ваги та м’який стілець також можуть відбуватися незалежно і можуть бути спричинені незалежними факторами, такими як зміна дієти або різні умови. Різке збільшення споживання калорій може призвести до швидкого набору непотрібних кілограмів. Раптове і значне падіння спалених калорій - припинення суворої програми вправ - може призвести до збільшення ваги. Ряд захворювань, таких як проблеми зі щитовидною залозою, метаболічні зміни та психічні проблеми, такі як депресія, також можуть збільшити вагу, повідомляє MedlinePlus. Інфекція є частою причиною м’якого стільця, а інші причини включають такі захворювання, як целіакія та запальні захворювання кишечника, а також непереносимість деяких продуктів, таких як молоко. Діарея також може бути побічним ефектом деяких ліків, включаючи проносні, антибіотики та хіміотерапевтичні препарати, повідомляє MedlinePlus.
Лікування набору ваги та діареї
Змініть свій раціон, щоб допомогти вам впоратися як із зайвою вагою, так і з м’яким стільцем. По-перше, зменшіть дієтичну їжу та солодкі напої. Якщо у вас целіакія, уникайте глютену. Додайте клітковину у свій раціон, оскільки це може допомогти вам насититися, не вживаючи занадто багато калорій, а також допоможе вам впоратися з діареєю. Їжте цільнозернову їжу, фрукти та овочі, щоб збільшити споживання клітковини. Вибирайте низькокалорійну їжу, яка не погіршить ваш шлунок. Тости, супи та яблука можуть допомогти полегшити живіт, не додаючи занадто багато калорій у свій раціон.
Управління проблемами зі здоров’ям
Якщо у вас є такі захворювання, як синдром подразненого кишечника, целіакія, непереносимість лактози, проблеми зі щитовидною залозою або інші захворювання, тримайте їх під контролем, щоб полегшити такі симптоми, як збільшення ваги та м’який стілець. Можливо, вам доведеться внести додаткові зміни у свій раціон - наприклад, виключення молочної їжі, - або у режим прийому ліків для кращого управління цими симптомами.