DCMedical Довговічність; і c; r; і

Вивчення іноземної мови може захистити вас від деменції

довговічність

Ми читаємо книги, щоб збагатити своє життя, це те, що ми всі знаємо. Але у них є книги та переваги для здоров'я та довголіття? А якщо так, то вони кращі за газети чи журнали?

Дослідники з Школи громадського здоров’я Єльського університету розробили дослідження, щоб спробувати відповісти на ці питання.

Дослідники вивчили записи 5635 учасників Дослідження охорони здоров’я та пенсійного забезпечення, тривалого розслідування людей віком від 50 років і надали інформацію про їхні звички читання. коли розпочалось дослідження.

Вони виявили, що люди, які регулярно читають книги, мають на 20% менший ризик смерті протягом наступних 12 років у порівнянні з людьми, які не читали та не читали газет та журналів.

Ця різниця зберігалася незалежно від раси, освіти, стану здоров'я, добробуту, сімейного стану та депресії.

Крім того, перевага читання книг у виживанні працює через когнітивний посередник.

Ці висновки, опубліковані у вересневому номері журналу Social Science & Medicine за вересень 2016 року, свідчать про те, що переваги читання книг можуть включати більш тривале життя, тобто довголіття, в якому ви встигаєте їх прочитати.