DCMedical Набряклі ноги, захворювання, які можна приховати цим симптомом
Швидка прогулянка буде пов'язана з довголіттям, стверджують деякі дослідники
Якщо одна або обидві ноги набряклі, рух може бути важким. І це може нашкодити вам, адже за цим симптомом можуть ховатися серйозні захворювання.
Не завжди зрозуміло, чому набрякають ноги, але деякі захворювання можуть спричинити такий стан. Ось такі:
Це коли ваше тіло затримує занадто багато води. Це може спричинити набряк ніг, а також рук і обличчя. Ви можете помітити це після тривалого польоту або якщо ви сидите годинами, а у деяких жінок це відбувається навколо менструації. Зазвичай воно проходить само собою, але іноді може бути симптомом проблеми зі здоров’ям, наприклад, низьким вмістом білка, серцевою недостатністю або захворюваннями нирок або печінки.
Коли ви падаєте або робите неправильний крок, опухла нога може бути ознакою зламаної кістки або розтягнення - коли страждає тверда, гнучка тканина, яка зв’язує кістки навколо щиколотки. Стопа і гомілковостопний суглоб, швидше за все, опухнуть, коли кров намагається зцілити уражену ділянку, зрошуючи її краще. Зверніться до свого лікаря, якщо сильно болить, якщо ви не можете накласти вагу на ногу або вона не виглядає добре, зазначають експерти з WebMD.com.
Ноги можуть набрякати як природна частина вагітності, оскільки в організмі жінки більше води, коли вона чекає дитину. Це може бути гірше в кінці дня або після довгого сидіння. Зазвичай це не ознака проблеми для матері чи дитини, але може бути незручним.
прееклампсія
Хоча у багатьох майбутніх мам набрякають ноги, якщо припухлість поєднується з головним болем, нудотою, задишкою або болем у животі, це може бути ознакою цього стану. Він починається після 20 тижнів вагітності і пов’язаний з високим кров’яним тиском. Це може пошкодити вашу печінку або нирки і може бути серйозним, якщо вчасно не лікувати, загрожуючи вашому життю та життю вашої дитини. Обов’язково повідомте лікаря, якщо у вас є якісь із цих симптомів.
Це час, коли один або кілька лімфатичних вузлів - малих залоз, що входять до складу імунної системи - пошкоджуються або видаляються, як це часто трапляється під час лікування раку. Як результат, організм виводить менше рідини і може призвести до набряків рук і ніг. Одним із методів лікування є пневматична компресія. Одягніть рукав на уражені ділянки, і кожен раз у нього закачують повітря, щоб тиснути на цю ділянку та допомагати рідині рухатися. Вправи, масаж, компресійні рукава або шкарпетки цього типу також можуть допомогти.
Хронічна венозна недостатність
Щоб повернутися до серця від ніг і рук, кров рухається по венах за допомогою «односторонніх клапанів», щоб запобігти її відтоку назад. Ці клапани можуть погіршуватися в міру старіння або довгого сидіння. Якщо кров не повертається до серця, як слід, вона може накопичуватися в ногах і ступнях набряками.
Серцева недостатність
Це відбувається, коли серце не перекачує кров як слід. Якщо кров погано тече в правильному напрямку, вона може накопичуватися в руках і ногах і викликати набряк. Якщо у вас серцева недостатність, вам може бути незручно сісти, ваше серце може битися швидше або в незвичному темпі, і вам можуть бути важко дихати. Якщо ви помітили ці симптоми, зверніться до лікарні швидкої допомоги.
Захворювання нирок
Нирки фільтрують відходи з крові. Якщо це не працює належним чином - через такий стан, як діабет або високий кров'яний тиск - в крові може залишитися занадто багато солі (натрію). Це змушує організм утримувати більше води, ніж слід. Сила тяжіння тягне воду вниз, і ступні та щиколотки можуть набрякати.
Захворювання печінки
Якщо у вас гепатит (запалення печінки) або якщо ви багато п’єте, печінку потрібно щоразу відновлювати. Це може призвести до загоєння тканини і заміщення ураженої тканини здоровою, а печінка може працювати неправильно. Якщо це трапиться, занадто багато рідини може затримуватися в животі, ногах і руках, викликаючи їх набряк.
Що ти можеш зробити?
Класичними засобами є: відпочинок, ожеледиця, стиснення та підняття ніг. Це дуже корисно при розтягненнях і розбитті кісток, але може допомогти, якщо ноги набрякають з інших причин. Якщо ви відпочинете і поставите ноги вгору (піднімете їх), рідина буде стікати в ваше тіло з ніг. Лід охолоджує судини - обмежуючи кровотік - і допомагає полегшити біль. Спеціальні щільно прилягаючі шкарпетки, звані компресійними шкарпетками, або пристрої, обмотані навколо ніг, можуть допомогти відштовхнути рідину від ніг.
Що ви можете зробити: рух
Якщо ви гуляєте близько години, рідині стає важче накопичуватися де завгодно і утримує вашу кров по тілу. Все, що рухає колінами і згинає щиколотки, може допомогти.
Що ви можете зробити: ліки
Деякі ліки, що використовуються для лікування високого кров’яного тиску, діабету та запалення, можуть спричинити затримку в організмі занадто великої кількості води, а це може спричинити набряк ніг. Інші діуретики можуть зняти набряк. Завжди поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як змінювати або припиняти прийом ліків.
Що ви можете зробити: магній
Це може допомогти вашому організму легше позбутися рідини, якщо ви додасте до свого щоденного раціону від 200 до 400 міліграм магнію. До продуктів, багатих цим мінералом, належать вівсяна каша, банани, мигдаль, брокколі та буряк. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки - вони можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, якщо у вас захворювання нирок або серця або якщо ви приймаєте ліки від інших захворювань.
Коли йти в травмпункт:
Вам потрібна екстрена медична допомога, якщо ноги набряклі, важко дихаєте або болить грудна клітка. Це можуть бути ознаки утворення тромбів у легенях. Зверніться до свого лікаря, якщо:
- Набрякла стопа при натисканні пальцем ноги не повертається до початкової форми,
- Шкіра в області набряку розтягується або рветься;
- У вас є біль і набряки, які не зникають.