DCNews B; утура та дупа; pl; м; Панове
Ви часто кашляєте або ви серед тих, хто хоче кинути палити? Ось напій, який допомагає очистити легені від зайвої слизу.
Завдяки цьому напою ваші легені працюватимуть з оптимальною потужністю, і вам буде легше кинути палити. Для приготування цього засобу вам потрібні: порошок куркуми, корінь імбиру, цибуля і мед.
Куркума та імбир - одні з найефективніших засобів для очищення легенів.
куркума містить потужний антиоксидант, який називається куркумін. Згідно з дослідженнями, куркумін зменшує окислювальний стрес та запалення в легенях, захищаючи від хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ). Крім того, куркума містить природні протизапальні речовини, що знижують ризик респіраторних інфекцій.
імбир має властивості, відомі для захисту дихальної системи. Дуже ефективний для розслаблення бронхів та усунення виділень слизу. Імбир - чудовий антибактеріальний, антисептичний та протизапальний засіб. Він показаний при лікуванні кашлю та ангіни при застуді, грипі, гаймориті, бронхіті.
Як приготувати напій
- 2 чайні ложки меду (50 г)
Доведіть воду до кипіння, а потім додайте цілу цибулю, очищену від шкірки, імбир та куркуму. Суміш кип’ятять на повільному вогні 35-40 хвилин, поки вона не стане відваром. Не забувайте час від часу помішувати.
Залиште охолоджуватися на годину, за цей час ефірні олії та всі інші інгредієнти цибулі та імбиру випускаються у відвар.
Процідіть напій і додайте мед. Зберігайте відвар у герметичній пляшці, у прохолодному, сонячному місці або навіть у холодильнику.
Вживайте дві ложки цього відвару тричі на день перед їжею.