Де знайти вітаміни А, В, С, D3, Е в л; їжа

Вітаміни - це молекули, необхідні для нашого доброго здоров’я. Кожен з них приносить свої переваги для тіла: життєву силу, енергію, антиоксидацію ... але не всі можуть бути синтезовані нашим організмом. Тому важливо забезпечити, щоб наш раціон сприяв регулярному вживанню вітаміну .

Вітаміни можна знайти в різних видах їжі.

Джерел вітамінів багато і різноманітно, тому різноманітна дієта - це перший крок для забезпечення ваших щоденних потреб. Також подбайте про те, щоб діти завжди мали фрукти - свіжі або в соку - на сніданок або полуденок. !

Пам'ятати:

  • Змінюйте дієту, щоб забезпечити споживання різних типів вітамінів.
  • Якщо потрібно, зупиніть вибір на вітамінних добавках.

Порада Алвітіла:

Ваша дитина втомилася? Потрібно навести форму ?

Оральний розчин Alvityl® Vitality надає вам необхідну енергію завдяки вітамінам B1, B3, B6, B8, B9 і C.

знайти

Питний розчин Alvityl®Vitalité - від 3 років