Дефіцит йоду під час вагітності - IODOMARIN®
Якщо ви вагітні, ваше тіло переживає різні фізичні та фізіологічні зміни.
Причиною цих змін є не тільки підготовка жіночого організму до вагітності, але і підтримка внутрішньоутробного розвитку. Деякі з цих змін стосуються так званої ендокринної системи, системи, яка регулює багато функцій в організмі, виробляючи певні гормони. Наприклад, у вагітних жінок збільшується вироблення гормонів щитовидної залози, а це означає, що жінки також мають підвищену потребу в йоді під час вагітності.
Йод - мінеральна поживна речовина, необхідна для нормальної роботи щитовидної залози. Ви можете отримати більше інформації про йод та його важливі функції у вашому організмі в главі "Дефіцит йоду".
Тому ВООЗ рекомендує вагітним жінкам споживати більше йоду, ніж невагітним жінкам.
Але іноді може бути дуже важко отримати достатню кількість йоду з їжею, особливо якщо ваші потреби високі. Отже, такі заходи, як добавки йодованих таблеток, такі як Йодомарин®, можуть бути вжиті для забезпечення адекватного споживання йоду та запобігання дефіциту йоду та його наслідків якомога швидше.
1. Все про йод під час вагітності
Гормони щитовидної залози виконують різні функції в організмі на різних етапах росту плода. Під час вагітності вони регулюють ріст і розвиток різних органів, таких як мозок. Тому вони дуже важливі для правильного росту, а також фізичного та розумового розвитку плода під час вагітності.
Якщо ви вагітні, вам слід споживати більше йоду, ніж зазвичай. Підвищена потреба в цій мінеральній поживній речовині має кілька причин. Перш за все, плацента є багатим джерелом специфічного ферменту, так званої дейодинази типу 3 внутрішнього кільця, яка інактивує тиреоїдний гормон тироксин, перетворюючи його в біоактивну форму. Тому потреба організму в гормонах щитовидної залози зростає, що вимагає збільшення кількості споживання йоду. Крім того, на ранніх термінах вагітності високі концентрації гормону хоріонічного гонадотропіну людини (GCu) стимулюють щитовидну залозу виробляти більше гормонів щитовидної залози. Ці додаткові гормони щитовидної залози переносяться з організму через кров і плаценту до плоду, оскільки ембріональна щитовидна залоза починає виробляти і виділяти власні гормони щитовидної залози до 20 тижня вагітності. У другій половині вагітності потреба в гормоні щитовидної залози у плода зростає, а оскільки йод може легко проникати через плаценту, отже, необхідне споживання йоду у матері зростає.
Крім того, вагітні жінки мають підвищену потребу в йоді через інші зміни:
Нирковий кліренс йоду підвищений.
Збільшується обсяг розподілу йоду і гормонів щитовидної залози.
Кілька гормонів щитовидної залози пов'язані з білками в крові.
У відповідь на всі ці зміни в обміні речовин, з самого початку вагітності, вироблення гормонів щитовидної залози у вагітних збільшується приблизно на 50% порівняно з жінками, які не вагітні. Це збільшення вимагає достатнього надходження йоду, одержуваного переважно із спожитої їжі та/або у вигляді доповненого йоду. Тому ЮНІСЕФ, ICCIDD та ВООЗ рекомендують збільшити добову дозу на 250 мкг порівняно з 150 мкг для невагітних жінок. Різні установи рекомендували різні споживання для задоволення потреб у йоді вагітних жінок - від 150 до 290 мкг/день.
Одним із способів задовольнити підвищену добову потребу в йоді є достатня кількість споживаної їжі. У районах з достатнім запасом йоду можна отримати 200 мкг йоду, вживаючи одну з наступних свіжих продуктів у зазначених приблизних кількостях: