День фруктів - Форум здорового харчування раз на тиждень
Член з 08.08.2007
62 повідомлення (ø0.01/день)
Вже трохи порились навколо фруктового дня, а також дізнались багато нового.
Чи знаєте ви про фруктові дні? Ви також робите щось подібне частіше?
і чи можете ви сказати мені, скільки кг фруктів ви можете/повинні з'їсти в такий фруктовий день?
Я хотів би мати фруктовий день раз на тиждень.
Член з 08.08.2007
62 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 08/10/2006
3135 повідомлень (ø0,6/день)
Я час від часу роблю день подорожей,
Я готую рис і їм його з горохом або яблучним пюре (без цукру)
Я роблю це, коли ваги хитаються занадто сильно вгору.
Член з 08.08.2007
62 повідомлення (ø0.01/день)
і скільки ви тоді їсте рису на день?
Член з 07.07.2007
4763 повідомлення (ø0.94/день)
Член з 04.04.2003
935 повідомлень (ø0.15/день)
Я роблю це залежно від мого настрою, іноді це 2 фруктові дні на тиждень. Потім я з’їдаю скільки завгодно, тому не звертайте уваги на кількість, мені вона просто повинна подобатися;)
Це мене дуже влаштовує. * G *
Звичайно, якщо у вас чутливий шлунок, він може бути іншим.
Член з 08.08.2007
62 повідомлення (ø0.01/день)
Сьогодні я накрився мандаринами, грейпфрутом та 2 бананами. Ще купуватиму ківі, яблука та виноград.
Тому вам не доведеться звертати увагу на тип фруктів?
Або якісь фрукти не рекомендуються?
Я ще не знайомий із подібними речами, але я точно хочу спробувати фруктовий день, і, можливо, я можу звикнути до цього і проводити фруктовий день раз на тиждень.
Член з 10.10.2006
4164 повідомлень (ø0,77/день)
Я мав хороший досвід із фруктовими днями. я їм,
що зараз пропонує ринок і скільки мені подобається. Там
Я ціную справді смачні, стиглі фрукти. Він повинен
не зіпсуйся мені. З чутливим
Шлунок, я теж був би обережний. Але можна за допомогою
Банани злегка кислотні в інших фруктах
пом'якшувати.
У мене вже два фруктові дні в
Тиждень вставлено. Ви сприймаєте це дуже добре
від.
Член з 08.08.2007
62 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 07.07.2007
4763 повідомлення (ø0.94/день)
З фруктами та овочами я б звернув увагу на те, як ваше тіло реагує у вигляді газу. і що все в організмі бродить, поки остаточно не переробляється.
Можливо, ви хотіли б поглянути на форуми з питань харчування - існує багато груп харчування, і, наскільки мені відомо, майже всі вони мають своєрідний "початковий день", який починається з супів, фруктових коктейлів або певної їжі, щоб організм помітив, що це там що робить.
Член з 08.08.2007
62 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 26.06.2006
257 повідомлень (ø0.05/день)