День Клужа Зроби ЛЮБОВ, а не ВІЙНУ

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Вчені показують, що секс впливає на організм подібно до спорту: він схильний до схуднення. Дані дослідження показують, що чоловіки спалюють до 120 калорій під час статевого поєдинку, який триває 30 хвилин, тоді як жінки споживають, займаючись сексом, до 90 калорій за той самий період часу.

війну

Щоб визначити ефективність сексу в дієтах, експерти порівняли кількість калорій, які людина спалює під час любовного поєдинку, з кількістю калорій, споживаних під час тренування.

Таким чином, за одну хвилину чоловік споживає 4,2 калорії під час сексу, а коли займається спортом, кількість споживаних калорій становить 9,2. З іншого боку, жінка споживає 3,1 калорії за одну хвилину сексу, а коли вона займається спортом, кількість споживаних калорій за 60 секунд сягає 7,1.

Щоб дійти такого висновку, група з 20 осіб, жінок та чоловіків, віком від 18 до 35 років, займалися сексом раз на тиждень і паралельно виконували вправу, яка тривала 30 хвилин.

Результати свідчать про те, що сексуальна активність майже така ж ефективна, як і фізичні вправи. Дослідники заявили, що їм сподобалося споживати більше калорій під час секс-вечірки, ніж під час тренувань.

Дані дослідження були опубліковані в журналі Public Library of Science.