День Клужу Ось як зірки худнуть Огіркова дієта вирує у Голлівуді

Деякі з найулюбленіших актрис Голлівуду втратили кілька кілограмів після дотримання огіркової дієти. Оскільки ці овочі легко знайти на будь-якому ринку, ви також можете дотримуватися його.

день

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

На думку дієтологів, під час дієти з огірками ви можете їсти ці овочі в будь-якій кількості, тим більше, що вони мають низьку калорійність.

"Огірки містять 95% води, яка відіграє важливу роль у процесі схуднення. В основному це чиста вода. Крім того, вони багаті клітковиною, вітаміном А, вітамінами В-комплексу (В6, фолієва кислота), вітамінами С і Е, а також мінералами: засвоюваний кремній (покращує зовнішній вигляд шкіри), магнієм, калієм, фосфором і залізом ", - каже дієтолог. Коріна Зуграву, за даними Realitatea.