Депресія, коли їжа стає комфортом
Симптоми депресії часто супроводжуються порушеннями харчування. Тоді людям, які страждають від запою та компульсивних перекусів під час депресії, може знадобитися дотримуватися програми у спеціалізованій клініці.
За редакцією Allodocteurs.fr
Написано 14 березня 2016 р., Оновлено 18 березня 2016 р
Коли нічого не йде добре, є шоколад! У разі сильного удару, стресу чи роздратування багато хто з нас шукати затишку в нашому холодильнику або шафах. І коли ми маємо відчувати себе на смітниках, ми рідко орієнтуємось на зелену квасолю. Ми схильні віддавати перевагу цукру, жирній їжі та висококалорійним продуктам.
Понад двадцять років Ен-Гаел страждала від депресії. Майже постійний дискомфорт, який вона схильна компенсувати їжею та компульсивна закуска. Кілька тижнів тому вона розпочала перебування в лікарні в спеціалізованій клініці. З психіатром вона бере участь зокрема в сеанси поведінкової та когнітивної терапії. Мета сеансів - проаналізувати механізми та емоції, що походять від харчових примусів.
переїдання Енн-Гаел є компульсивною та патологічною. Але в меншій мірі багато хто з нас звертається до їжі у випадку стресу чи блюзу, як пояснив доктор Крістіан Жунет, психіатр: "Деякі люди схильні до звертайтеся в першу чергу до їжі у разі емоційних порушень тому що вони попередньо експериментували. Нарешті, їжа принесла їм щось приємне - або полегшення, або самопочуття, або відчуття ситості. І саме ця користь, пов’язана з їжею, змушує людину швидко слідувати цій поведінці. Їй погано, вона їсть, їй трохи краще, це полегшує її ... ".
Вночі люди з депресією переживають свої тривоги. І коли їм неможливо спати, вони цілком природно знаходять притулок у їжі. примуси ритуальні, вони є Заборонений плід що ми пропонуємо себе поза увагою. Для деяких пацієнтів відпускання є ключем до одужання. Протягом свого перебування пацієнти вчаться висловити свої емоції поступово ставати сильнішими за депресію.