Десерт, що допомагає схуднути • Привіт Ясси •
Як би неймовірно це не звучало, їх є кілька солодощі абсолютно смачний який це допомагає нам схуднути.
Один з десерти які не тільки дозволені при дієтах, але й допомагають схуднути крем брюле. Смачне або крем-брюле цукрові вершки обгорілий - найбільший ворог вашої фігури. Але ні, якщо застосовувати маленькі хитрощі, які різко зменшують кількість калорій і жиру. Перш за все, якщо ви хочете отримати спалений цукровий крем, який задовольняє вашу тягу до солодощів і допомагає схуднути, добре використовувати замість молока з високою концентрацією жиру та коричневого цукру знежирене молоко. місце білого цукру.
Також добре приготувати невеликі порції крем-брюле, а не цілу миску. Приготувавши невеликі порції, ви з’їсте оптимальну кількість десерту, щоб не набирати вагу. Ми також повинні сказати вам, що цей сенсаційний десерт забезпечує організм яєчним білком і молочним кальцієм.
інгредієнти:
10 яєць
800 мл молока
400 мл рідких вершків
14 столових ложок цукру
2 пакетики ванільного цукру
Для стільниці:
4 яйця
1 щіпка солі
4 столові ложки борошна
200 г чорниці
4 столові ложки цукру
1 кінчик ножа для розпушувача
1 пакетик ванільного цукру
2-3 столові ложки лікеру Амаретто
Спосіб приготування:
Карамелізуйте 6 столових ложок цукру на сковороді з високими стінками. Коли воно набуде коричневого кольору, накрийте ним посуд, включаючи стінки, і залиште охолоджуватися. Окремо збийте пінопластові яйця і влийте тонкою ниткою гаряче молоко, змішане зі сметаною та цукром. Вилийте склад в обклеєну шпалерами деко і випікайте протягом години на паровій бані.
Зверху збийте білки з сіллю, розітріть жовтки з 2-ма видами цукру та з розпушувачем. Включіть яєчні білки в жовтки, додайте борошно під дощем, потім чорницю. Залийте тісто згорілим цукровим кремом, коли воно буде готове, і поставте його в духовку, поки воно не пройде тест на зубочистці. Вилийте лікер над прилавком, від’єднайте крем від країв миски і обережно вилийте його в іншу миску, щоб згорілий цукор не витікав. Подавайте холодним.