Десять найбільших помилок артрозу - робочий час лікаря Штуца
Зараз помилкові твердження про лікування артрозу розвіюються. Це факти про поширене захворювання №1.
1. Артроз прогресує повільно. Можна почекати, щоб звернутися до лікаря.
Навіть якщо артроз є повільним процесом, симптоми слід прояснити швидко. З одного боку, лише лікар може виключити інші, можливо, навіть більш серйозні захворювання. З іншого боку, чим раніше ви почнете лікування артрозу, тим краще воно працює. Першими попереджувальними ознаками артрозу є початок болю вранці або після тривалого сидіння, а також ранкова скутість, біль під напругою та набряк суглоба.
2. Артроз - нешкідливе захворювання.
Артроз не є смертельним захворюванням чи захворюванням, що загрожує життю. Однак артроз викликає біль, іноді дуже сильний. І це обмежує рухливість та функціональність суглобів. Біль і відсутність рухливості означають низьку якість життя і навіть інвалідність. Ізоляція та депресія загрожують. Крім того, артроз спричиняє високі економічні витрати через втрату роботи.
3. Нічого не можна зробити з артрозом. З цим треба жити.
Артроз неможливо вилікувати. Як тільки хрящ вироджується або руйнується, його більше не можна омолоджувати, оновлювати чи перебудовувати. Ви можете зупинити артроз або сповільнити його прогресування. Тому, хто страждає на артроз, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем та здійснити запропоновані заходи. Мова йде про якість життя кожної людини. Остеоартроз не слід залишати на волю долі, але потрібно зробити все для того, щоб біль була під контролем і для збереження рухливості.
4. Артроз неможливо зупинити.
Різні заходи можуть значно уповільнити прогресування артрозу, принаймні тимчасово. Ці заходи включають зменшення ожиріння, зміцнення м’язів для зняття тиску на суглоб та прийом ліків з діючою речовиною хондроїтин сульфатом. Дослідження на хворих на артроз колінного суглоба показали, що хондроїтин сульфат уповільнює зменшення об’єму хряща.
5. У разі болю суглоб повинен бути знерухомлений і захищений.
Це стосується лише спортивних травм, але не стосується артрозу. Оскільки хрящ не має кровоносних судин і нервів, обмін поживними речовинами та відходами в клітинах хряща можливий лише пасивно через синовіальну рідину. Для цього шарнір повинен бути переміщений. Рухаючись, хрящ по черзі стискається, як губка, і знову знімається. Суглобова рідина всмоктується і знову видавлюється. Без руху хрящові клітини недостатньо забезпечуються. Потім хрящ дегенерує ще швидше.
6. Тільки знеболюючі засоби полегшують біль при остеоартрозі.
Існують різні немедикаментозні заходи, які також можуть зменшити біль. Наприклад, навчання пацієнтів, навчання самоврядуванню та боротьбі з хворобою, фізіотерапія, лікування теплом та холодом - залежно від запалення суглоба - використання паличок, устілок для взуття та скотчу. Згідно з останніми дослідженнями, хондроїтин сульфат також має знеболюючий ефект.
7. Парацетамол є найкращим знеболюючим засобом при артрозі.
Нові дослідження показують, що ефекти парацетамолу в дозах менше трьох грамів на день недостатні. З іншого боку, якщо ви приймаєте більше трьох грамів на день, серйозні побічні ефекти можуть виникати в шлунку або в серцево-судинній системі. Тож якщо у вас сильно болить, краще використовувати протизапальний препарат. Хоча вони мають однакові побічні ефекти, вони краще працюють проти болю та запалення.
8. Гелі, креми та пластири працюють не так добре, як таблетки.
При артрозі пальців і колін - тазостегновий суглоб знаходиться занадто далеко під шкірою - препарати, що застосовуються місцево, працюють так само добре, як і ті, що приймаються всередину, принаймні протягом перших чотирьох тижнів після початку терапії. Вони також переносяться набагато краще і не мають потенційно небезпечних для життя побічних ефектів. Саме через ці побічні ефекти протизапальні препарати для прийому всередину слід завжди приймати у найнижчій ефективній дозі і лише стільки, скільки потрібно.
9. Дієтичні добавки також допомагають при артрозі.
Дієтичні добавки не є наркотиками. Вони не підлягають постійному контролю з боку органу реєстрації лікарських засобів. Речовини, що містяться в харчових добавках, не дозуються у достатньо високих дозах, щоб полегшити біль, поліпшити роботу або уповільнити розпад хряща. Крім того, харчові добавки часто є неякісними і не містять стільки, скільки заявлено на упаковці. Тому спроби терапії дієтичними добавками з самого початку приречені на невдачу. Якісні харчові добавки можуть мати сенс харчування, наприклад, у випадку незбалансованого харчування. Для цього вони призначені.
10. Профілактика неможлива при артрозі. Остеоартроз є симптомом старості і переважно передається у спадок.
Частота артрозу зростає з віком, але артроз не є симптомом старості в справжньому розумінні цього слова. Спадковість відіграє певну роль, особливо при артрозі суглобів пальців і, в меншій мірі, при артрозі колінного суглоба. Проте запобіжні заходи можливі. Правило таке: використовувати суглоби і напружуватись, але не перевантажувати їх. Вільне сходження та повторне максимальне навантаження у всіх видах спорту, що зупиняються та йдуть, таких як футбол, теніс або сквош, не є корисними для суглобів у середньо- та довгостроковій перспективі. Дуже важливо дозволити спортивним травмам повністю зажити і в фізіотерапії ще раз навчитися правильно рухатися та навантажувати уражений суглоб. Багато артрози є довгостроковими наслідками травм, які не були зцілені.