Детокс лікує К; Детокс для тіла ЕДЕКА
Багато ліків та додатків, які повинні позбавити організм від токсинів, діють під загальною фразою "Детокс". Ви можете прочитати тут, що мається на увазі під цим, і коли лікування для очищення може бути корисним.
Свіжа енергія: лікування детоксикації
Скиньте кілька кілограмів, очистіть кишечник, детоксикуйте організм: Все це повинно робити «детоксикацію» і таким чином підвищувати самопочуття та покращувати здоров’я. Окрім повного уникання твердої їжі протягом трьох-семи днів, багато засобів для детоксикації захищають лужну їжу. Тобто дієта грунтується на овочах, горіхах, фруктах, бобових і соєвих продуктах. Таким чином, організм повинен позбутися зайвої кислоти. У той же час, так прихильники натуропатичного лікування, відходи виводяться з організму як частина засобу для очищення кишечника. Німецьке товариство харчування (DGE) каже: "Однак з наукової точки зору не доведено ні існування шлаків, ні припущення, що кислотоутворюючі продукти порушують кислотно-лужний баланс".
Очисний засіб як введення до свідомого харчування
Окрім ідеї вимивання баласту та отрути, очисний засіб може бути корисним. Лужна дієта включає багато рослинної їжі і мало продуктів тваринного походження, готову їжу, алкоголь, біле борошно та солодощі. Одне лише це приносить плюс у поживних речовинах і позбавляє організм від порожніх вуглеводів за допомогою небагатьох вітамінів та мінералів. Як прелюдія до довгострокової зміни дієти, яка є важливою для здорової втрати ваги, детокс може бути цілком підходящим. Це допомагає їсти більш свідомо і підтримувати більш збалансований спосіб життя в цілому.
Тільки голодуючи, втрата ваги неможлива, принаймні в довгостроковій перспективі. Тільки одночасна зміна способу життя призводить до тривалого успіху. Однак піст може слугувати передумовою здорового способу життя; лише негативний енергетичний баланс допомагає назавжди зменшити масу тіла. Це означає, що щодня споживається більше калорій .
Ось як це працює: менше - це більше
Якщо ви хочете спробувати детоксикаційне лікування, ми рекомендуємо обмежений проміжок часу, такий як вихідні. Тоді ви встигнете спокійно включити в своє повсякденне життя такі супутні заходи, як вправи на свіжому повітрі, сауни чи масаж, а також придбати та приготувати свіжу їжу. Від вас залежить, чи будете ви в меню з п’ятниці по неділю вживати багату лугами їжу, чи будете ви поститись. Не існує такого плану очищення чи остаточного належного очищення. Пора року також не є вирішальною: хоча навесні проводять багато лікування, проти інших дат немає нічого. Наприклад, після різдвяних днів із усіма смаколиками, травна система сподівається на кілька днів полегшення.
Дізнайтеся більше про форму періодичного голодування.