Детокс лікування Все про детокс лікування
Після надлишку або під час змін сезону травна система втомлюється! Тож для того, щоб повернути своє тіло на правильний шлях, відновити енергію та почати краще, почніть із лікування детоксикацією! Принцип полягає не в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб очистити своє тіло, давши йому відпочити. Схуднення (все одно), форма, очищення і особливо здоров’я, інтересів численні. Пояснення та поради щодо здійснення проекту дето
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
- Що таке детокс-ліки ?
- Чому дезінтоксикаційний засіб може принести користь ?
- Симптоми, які можуть виправдати лікування детоксикацією
- Чому деякі проти ?
- Детокс, інструкція із застосування
- Ці зіркові продукти вашого лікування детоксикацією:
- Більше порад щодо форми та харчування? Слідуйте за нами також на Pinterest:
Що таке детокс-ліки ?
Як і двигун автомобіля, кузов засмічується. Він накопичує відходи, токсини, які з часом порушують її функціонування та породжують втому, навантажену печінку, розлад кишечника, тьмяний колір обличчя, ослаблене волосся та нігті, дратівливість, депресію, знижену стійкість до інфекцій ...
Ці токсини мають два походження: у приміщенні - тіло, яке само виробляє відходи; зовнішні, пов’язані з навколишнім середовищем (неправильне харчування, забруднення, тютюн, алкоголь, наркотики, добавки тощо).
В принципі, організм самостійно усуває ці відходи. Але може статися так, що їх накопичення занадто велике, і організм з цим не справляється.
Детоксикаційні засоби призначені для очищення організму з метою вливання в нього нової енергії. Існує декілька, що варіюються за тривалістю (24 години, 3 дні, 1 тиждень, іноді 1 місяць - але під контролем і до максимуму) та їх складу, залежно від того, чи спрямована детоксикаційна процедура на фрукти, вегетаріанська, на основі овочевих бульйонів ...
Чому дезінтоксикаційне лікування може принести користь ?
У сучасному світі нас усіх турбує накопичення токсинів. Будь то внаслідок перевантаження їжею (наприклад, святкова їжа наприкінці року), надмірного стресу чи роботи (іспитний період), хвороби або, просто кажучи, причини постійної поганої гігієни життя (відсутність фізичної активності, тютюну, дієти на основі приготованих страв, впливу забруднення ...), вітається лікування.
Симптоми, які можуть виправдати лікування детоксикацією
Детокс лікування необхідне коли з’являється один або кілька із цих симптомів: надлишок цукру та жиру, хронічна втома та важкий сон, тьмяна шкіра, розлади кишечника, темні кола, нудота та проблеми з травленням, біль у м’язах та суглобах, тьмяне або жирне волосся, мігрень, затримка води, тривога, депресія, гострий стрес ...
Чому деякі проти ?
Думка про те, що ці ліки очищають органи від кількості забруднюючих речовин та пестицидів, може здатися спрощеною. Тому що ми можемо уявити, що для того, щоб позбавити організм від токсинів, потрібно не більше 2 днів відвару !
Найкращий спосіб не накопичувати відходи - це якомога більше піддаватись цьому.
З іншого боку, для заспокоєння травної системи лікування детоксикації рідко ставиться під сумнів. Швидше, це питання звернення уваги на засоби, які використовуються під час цієї маленької перерви, яку ми даємо своєму тілу.
Експерти з клініки Мейо, американського орієнтира в галузі медицини, висловлюють свою думку і, перш за все, вказують на те, що ефект детоксикації є переконливим, якщо він обумовлений, перш за все, елімінацією продуктів переробки.
Для отримання додаткової інформації натисніть тут.
Що стосується повного голодування, то, на думку деяких лікарів, це нонсенс. Мало того, що при поганому проведенні він послаблює організм, позбавляючи його поживних речовин, необхідних для його функціонування, але крім того, він генерує протилежний бажаному ефекту, сприяючи виробленню токсинів.
Дебати вирують щодо того, як, наприклад, китайські та індійські ліки використовують їх сотні років.
Медичні дослідження не повністю виключили його переваги, але голодування не повинно бути просто примхою.
Детокс, інструкція із застосування
Ви вибрали лікування детоксикацією. Нічого не робіть і дотримуйтесь наших порад.
- Виберіть свій момент:
Ранньою весною, влітку чи восени наші потреби більші, ніж взимку, і ми звертаємось до більш легких продуктів харчування. Тому сприятливі періоди очищають організм і проводять детоксикацію без особливих труднощів. Взимку ви можете пройти короткий детокс (один день, одні вихідні, три дні).
У будь-якому випадку, ви ризикуєте втомитися від змін або навіть страждати від певних тимчасових розладів (головні болі, запаморочення тощо): найкраще призначити лікування на час відпочинку.
- Вилучіть зі свого раціону певні речовини:
Такі як рафінований цукор, насичені жири (червоне м'ясо, сир, м'ясо.), Тютюн, алкоголь, кава, продукти тваринного походження, готові страви та промислові продукти. Деякі навіть вважають за краще не їсти глютен і молочні продукти під час лікування.
- Добре зволожувати:
Випивайте щонайменше 1,5 літра води на день (це допоможе детоксифікувати печінку). Ви також можете вибрати трав'яні чаї або навіть трохи чаю (але будьте обережні з дозою теїну та кофеїну, що в ньому містяться) або навіть трохи лимонного соку, розведеного у воді (ідеально для сприяння виробленню жовчі, травлення та функції печінки).
- Подбайте про свій раціон:
Приймайте ароматичні трави, щоб приправляти їжу, їжте фрукти в певний час і не надто солодко, а їжте переважно овочі. Овочеві бульйони також є чудовим запасом мінеральних солей під час лікування детоксикацією.
Деякі марки також пропонують асортименти, щоб збалансувати свій раціон, забезпечуючи при цьому поживні речовини, необхідні організму. Це стосується Feed. та діапазон його подачі. СВІТЛО. Доступний у формі напоїв, цей асортимент із зниженим вмістом цукру та жирів дозволяє приготувати повноцінну їжу, багату клітковинами та білками. Він також містить чудові продукти, такі як коньяк (також відомий низькою калорійністю), зелений чай (з антиоксидантними властивостями), гуарана (що сприяє травленню та виведенню жиру) та кайенський перець (що стимулює метаболізм).
- Перегляньте свій спосіб життя:
Щоб зціджувати, сприяйте тому, що викликає потовиділення: сауна і хамам, фізичні вправи, чайові трав’яні чаї (квітка бузини, сарсапарілла, лікарська медунка тощо).
Щоб дозволити вашому тілу знищитися, дайте йому відпочити.
Також пам’ятайте про те, щоб побалувати себе лімфодренажем: цей масаж покращує циркуляцію лімфи, яка збирає клітинні відходи та евакуює їх через систему крові.
- Спускайтеся до рослин: