Детокс режим; Детоксикація - голодування, очищення; Пропозиції готелів

Детоксикація від детоксикації до дієти у оздоровчому готелі

На оздоровчому відпочинку чи в готелі доступні різні процедури для детоксикації. З одного боку, є сучасне цілісне лікування детоксикації та програма Master Cleanse. З іншого боку, існує традиційне терапевтичне та лужне голодування, таке як лікування Шротом, F.X. Лікування Майра, таласо та лікування Панчакарма (Аюрведа). Дієти постійно приходять і йдуть. Загальне для них - це детоксикація за допомогою спеціальної дієти, щоденних фізичних вправ та різноманітних масажів. Успіх демонструється меншими кілограмами на вагах, твердою, свіжою шкірою, здоровим волоссям і набагато більше енергії.

ДЕТОКСИФІКАНТ:

Чай натщесерце, кропива, масло, що витягує, детоксикаційні напої, яблучний оцет, лимонний сік, солі Глаубера, сік квашеної капусти

Детоксикація, травлення, суглоби, мігрень, обмін речовин, камені в нирках, сечовому міхурі, серце, кровообіг, вага

ДЕТОКСИФІКУЮЧІ КІРИ:

Детоксикаційний засіб у відпустці> Усі пропозиції за найкращою ціною>

Детоксифікуйте організм водою та чаєм

Спосіб - тривалість - очищення товстої кишки

метод: Детоксикація відбувається шляхом поєднання їжі, чаю та води, лікування черевної порожнини, масажу.
Тривалість: Ми рекомендуємо щонайменше 14 днів.
Очищення товстої кишки: Вранці склянку теплої води з розчиненою сіллю Епсома

Детоксикацію організму також називають очищенням. Хронічно погана дієта перевантажує ваш метаболізм та органи виділення, такі як печінка та нирки. Організм перетворює невиведені кислоти в солі і зберігає їх. Особливо любовні ручки повні солей (шлаків). За допомогою детоксикаційної дієти, прийнятої на оздоровчий відпочинок, жирові відкладення розщеплюються, а токсини, що містяться, усуваються. Кожна дієта включає м’ясо, а також продукти тваринного походження. Крім того, жодного побутового цукру або виробів з нього, жодних виробів з білого борошна, а також алкоголю та сигарет. Залишилося багато фруктів та овочів, а також багато рідини з водного (негазованого) чаю та бульйону. Підтримку забезпечують масажі, клізми та проносні засоби, а також належне потовиділення в сауні, паровій лазні та теплі обгортання з фанго або брудом. Див. Також втрату ваги та відпустку натще.

Очисна процедура для детоксикації

Поганий спосіб життя із занадто невеликою кількістю фізичних вправ, свіжим повітрям та великою кількістю стресів погіршує шлаки. Регулятивна система організму, тобто обмін речовин, не підтримується, але обмежується. Тому частиною детоксикації на оздоровчому святі є те, що пропонуються оздоровчі оздоровчі блоки. Тренажери на відкритому майданчику включають все, від пішої прогулянки, їзди на велосипеді, піших прогулянок або скандинавської ходьби. У розкішних оздоровчих готелях пропозиція поширюється на такі спортивні курси, як Zumba, CrossFit та власні тренажери, а також поле для гольфу. В Аюрведе ви займаєтеся йогою з повільними та ковзаючими рухами, яка разом із Пілатісом також використовується для очищення, наприклад, для лікування детоксикації. Ви можете знайти високоякісні ліки за допомогою професійної групи лікарів і терапевтів в ексклюзивних оздоровчих готелях, що надають послуги з подорожей. Скористайтеся можливістю коротких оздоровчих канікул, щоб наблизитися до різних видів лікування. Деякі медичні страхові компанії фінансово підтримують профілактичне лікування.

Очистіть свій організм і кишечник природним шляхом

Велика кількість токсичних речовин потрапляє в наш організм через численні впливи навколишнього середовища. Ці речовини організмом лише недостатньо розщеплюються і тому накопичуються в клітинах організму. Насамперед токсини та важкі метали є тягарем для людського організму, оскільки вони мають сильний стимулюючий запальний ефект. Методи детоксикації повинні допомогти організму позбутися цих накопичених токсинів і вивести їх з організму різними способами.

Знайдіть найкращий детокс для вас та вашого тіла

Можливі способи лікування детоксикацією надзвичайно універсальні і можуть бути адаптовані до вашого тіла.

Лікування Шрота

Лікування Шротом має давню традицію і було розроблене Йоганом Шротом у 19 столітті. На відміну від інших методів голодування, лікування Шротом не забезпечує повного голодування, а навпаки, змінює дієту на спеціальну дієту. Окрім збалансованої дієти, для цього виду терапевтичного голодування застосовують також обгортання для тіла. Тому ми рекомендуємо приймати засіб від Шрота не вдома, а в медичній клініці, спа-центрі або спеціалізованому оздоровчому готелі.

Артенурі натще

Під час голодування Артенурі головне - зробити щось корисне для кишечника за допомогою здорового харчування без сирих овочів, але виключно з їжею всмятку. Наприклад, їжа не смажиться. Слід зберігати природні поживні речовини.

Панчакарма лікування

Панчакарма описує щадну детоксикацію олією. Кажуть, що олія детоксикує організм зсередини і тим самим очищає його. Для цього його змішують з кип’яченою водою, а потім п’ють. Тіло стає більш розслабленим, і ви набуваєте нових енергій. Лікування Панчакарма часто пропонується як частина аюрведичного лікування. Терапія є цілісною і включає харчування, фітнес та душевну рівновагу, наприклад, за допомогою йоги.

Лікувальне голодування

Терапевтичне голодування є формою нерелігійного голодування, яке сприяє детоксикації організму та використовується для регенерації організму. Слід вживати тільки здорову їжу. У цьому вам допоможе план посту. Існують різні методи терапевтичного голодування: чайне голодування, лікування Шротом або лікування FX Mayr. Найкраще, щоб ваш сімейний лікар заздалегідь перевірив своє здоров’я, особливо якщо ви хочете поститись без компанії лікаря, який голодує. У відповідних оздоровчих готелях, що спеціалізуються на терапевтичному голодуванні, до вас стоїть спеціаліст.

Переривчасте голодування

Періодичне голодування - це особливий метод терапевтичного голодування. Короткочасні зміни в обміні речовин свідомо ініціюються тим, що не їсте. Ці імпульси починаються, коли в організмі не залишається калорій щонайменше 14-16 годин. Також дуже важливо, щоб люди з високим кров'яним тиском або іншими конкретними передумовами заздалегідь скористались порадою лікаря щодо того, чи підходить цей метод взагалі.

Фрукти натще

Іншим можливим застосуванням детоксикації є фруктове голодування, тут організм харчується виключно здоровими та фруктово-солодкими фруктами. Замість кави вранці краще жменя чорниці. Їжа доповнюється фізичними вправами на свіжій природі, такими як піші прогулянки.

Детокс або піст згідно з F.X. Мейр

В одному з наших численних оздоровчих готелів ми пропонуємо вам ці різнобічні методи детоксикації. Про Detox, F.X. Mayr, Ayuverda та терапевтичне голодування, ви можете знайти застосування, яке вам підходить. За допомогою правильного режиму детоксикації ви можете підтримувати своє тіло здоровим протягом усього періоду детоксикації. Для цього ви повинні включити в свій план харчування продукти, багаті на поживні речовини та детоксикаційні продукти.

Які продукти допоможуть вам з детоксикацією?

Більшість продуктів, які слід вживати під час детоксикації, - це хрестоцвіті овочі. Брокколі, капуста та кольрабі - це допомагає печінці та підтримує процес детоксикації. Спаржа також є важливою складовою вашого раціону. Спаржа прискорює зневоднення всього тіла і печінки і, отже, є детоксикаційною їжею номер один. У наших спеціалізованих оздоровчих готелях вам дадуть адекватну пораду щодо плану інтоксикації, і він буде адаптований до вашого отримані індивідуальні запити.