Детокс сауни; M; рівність, К; для позбавлення тіл від токсично забруднених місць
Сільвія К. Мюллер/CSN
Людина віками знає, що може очищати організм, нагріваючи його. Корінні жителі, а також сучасні люди в промислово розвинутих країнах використовують цей метод по-різному до сьогодні. Наукові дослідження та дослідження державних установ, таких як Американське агентство з охорони навколишнього середовища (EPA), показали переваги детоксикації організму від забруднюючих речовин. Навіть високотоксичні отрути, такі як ПХБ, Агент апельсин, діоксин та ртуть, можуть бути детоксиковані терапією сауною. Ще в 17 столітті працівникам ртутних шахт була надана спеціальна програма детоксикації, яка підтримувала їх працездатність. Оскільки ми дедалі більше перевантажені повсякденними хімікатами з навколишнього середовища та продуктів харчування, детоксикація в сауні приносить велику користь кожному для покращення їх здоров’я та самопочуття. Екологічно хворі люди, страждаючі алергією та люди, яким доводиться приймати токсичні ліки, в певній мірі отримують користь від детоксикації температури, оскільки таким чином вони можуть різко зменшити загальний вплив організму, детоксифікувати та зміцнити організм.
Хімічні речовини та продукти їх розпаду, які часто навіть більш токсичні, часто зберігаються в нашому організмі протягом десятиліть. За даними U.S. EPA відповідає за 80% усіх випадків смерті від раку та багатьох інших важких цивілізаційних захворювань. Однією з відповідальних груп хімічних речовин є пестициди та гербіциди. Вони є одними з найбільш токсичних речовин, відомих нам. Багато тонн щорічно розповсюджується на полях, у виноградниках, парках, громадських будівлях, приватних домашніх господарствах, громадському транспорті тощо і забруднює повітря та наші запаси води протягом сотень років. Ми всмоктуємо залишки через повітря, яким дихаємо, через їжу, воду та одяг. Медицина навряд чи має засоби позбавити наш організм від забруднень, які потрапили всередину. Хвороби, спричинені забруднюючими речовинами, починають набирати масштабів епідемії. Саунотерапія - це недорогий, терапевтично високоефективний спосіб виведення хімічних речовин з нашого організму.
Наукові дослідження з різних країн підтверджують такі висновки. Наприклад, дослідження на групі осіб, що зазнали впливу PBB, із Мічигану/США. 97% з 1000 постраждалих осіб мали підвищені показники PBB, які перевіряли у сироватці крові через 12-18 місяців. Значення не суттєво змінилися, тому вчені припустили, що РВВ залишаються в їх тканині. 7 чоловіків-дослідників, у яких були виявлені PBB, пройшли дезінтоксикаційну обробку біопсіями жирової тканини до і після лікування. Відзначено зменшення на 16 хімічних речовин із середнім зниженням приблизно на 21,3%. Через чотири місяці після лікування було відзначено подальше зниження. Середнє скорочення 16 хімічних речовин склало 42,4%. Шнаре та ін. припустив, що організм відновив здатність до детоксикації.
В іншому дослідженні повідомляється про 14 пожежників, які потрапили під дію ПХБ вогнем у трансформаторному приміщенні. Нейропсихометричні тести проводили через 6 місяців після пожежі та через 6 тижнів після того, як пожежні, які зазнали впливу, пройшли 2-3-тижневу програму детоксикації в сауні. Суб'єктами контролю були пожежники з того ж відділення, які не зазнавали впливу вогню з ПХД. 14 підданих пожежників виявили порушення короткочасної пам’яті, порушення розпізнавання предметів, вставки, виконання плану та координації. Після детоксикації когнітивні функції та пам’ять значно покращились.
Прибирання сауни
Щоб уникнути бактеріальних та грибкових інфекцій, сауну потрібно регулярно ретельно прибирати. Для цього підходить перекис водню.
Детокс-терапія в сауні
Ефективна дезінтоксикаційна терапія в сауні складається з поєднання:
- сауна
- Легкий масаж
- Фітнес-програма
- Поглинання поживних речовин
Тривалість саунотерапії
Тривалість саунотерапії залежить від типу, забруднення та тяжкості захворювання. Як правило, для видалення шкідливих речовин за допомогою програми детоксикації в сауні потрібно від двох до шести тижнів. Хімікочутливі люди, які мають власну сауну, регулярно користуються нею, щоб підтримувати свій організм у загальній детоксикації. Здорові люди можуть підтримувати своє здоров’я, регулярно відвідуючи сауну.
Детокс і хімічна чутливість сауни
Хімікочутливі особи повинні проводити програму детоксикації сауни лише в навколишньому середовищі, щоб контролювати успіх такого заходу. Програма детоксикації повинна проводитися повільно, оскільки мобілізація занадто швидко може мати серйозні наслідки. Хімічне навантаження в організмі слід перевіряти до і після програми лікування
Детокс сауни та алергія
Цілеспрямована програма детоксикації сауни полегшує багато алергій та нейродермітів. Однак у випадку нейродерміту слід дотримуватися обережності, щоб не відвідувати сауну з відкритою шкірою.
Особливості:
Деякі люди майже ніколи не потіють, але це не повинно заважати їм користуватися сауною. Майже у всіх випадках цей факт змінюється з часом. Багато людей, чутливих до хімічних речовин, відчувають великі труднощі з потовиділенням через розлади гіпоталамуса та вегетативної нервової системи, спричинені забруднюючими речовинами.
Інший факт - чоловіки частіше потіють, ніж жінки. У чоловіків середнє потовиділення становить 4-6 хвилин; у жінок - 8-10 хвилин.
Важливо повністю розслабитися під час сауни, не розмовляючи і не читаючи багато. Напружена людина сильно потіє.
Запобіжні заходи/ускладнення:
У разі щоденної саунотерапії показники крові та печінки слід перевіряти раз на тиждень.
У разі головного болю під час або після сауни корисно охолодити голову холодним рушником. Введення кисню також зарекомендувало себе в боротьбі з симптомами у важко хімічно пошкоджених пацієнтів.
Часто спостерігаються болі в животі, судоми та діарея. Ці симптоми, швидше за все, є результатом вивільнення вазоактивних пептидів, і їх часто можна зупинити введенням інфузій бікарбонату натрію та вітаміну С.
Людям із серйозними захворюваннями серцево-судинної системи, розсіяним склерозом або іншими захворюваннями слід проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати рішення про детоксикацію в сауні. Вагітним жінкам не слід відвідувати сауну.
Важливо, що кожен захід попередньо обговорюється з лікарем-екологом. Екологічно хворі люди та люди з поганим кровообігом повинні відвідувати сауну лише під наглядом або в супроводі.
Анотація:
Трактат не слід розуміти як запрошення до самотерапії або заміну медикаментозного лікування. Кожна терапія повинна обговорюватися з лікарем та супроводжуватися медично. Цілеспрямована терапія дезінтоксикаційної терапії сауни, як правило, зможе зменшити забруднювачі, що зберігаються в жировій тканині, і зміцнити енергетичний баланс та імунну систему, що допомагає стати більш стійким.