Детокс) сік для лікування діабетиків; дієта
Як я вже писав у своїй вступній темі, був час, коли я мав дуже зайву вагу. Сьогодні все нормально, але у мене завжди бувають етапи, коли для мене все надто швидко стає занадто високим, тому я намагаюся протидіяти цьому більш свідомим харчуванням. Оскільки я хочу підвищити своє самопочуття, а також стабілізувати рівень глюкози в крові, я значно зменшу вуглеводи, особливо більше не їжу ввечері. Я мав багато дуже хорошого досвіду з цим.
Для того, щоб здійснити чистий перехід, я вирішив цього разу розпочати з 3-денної терапії соком. Сьогодні я дістався до дня 2 і вчора мусив з’ясувати, що не можу погодитися з інформацією про KH на пляшках. На жаль, мені довелося двічі кидати декстрозу або сік, що насправді є протипродуктивним для лікування, але не приносить користі. І це, хоча я вже дуже економно ставився до свого інсуліну.
Хтось мав із цим досвід?
Ми вже мали різний досвід голодування (див. Розділ науки в розділі про дослідження голодування). Якщо ви споживаєте лише фруктові та овочеві соки замість вуглеводів у твердій формі, ви одночасно зменшуєте споживання жирів та білків, так що вам потрібно менше інсуліну в цілому, а також, можливо, також зменшуєте будь-яку інсулінорезистентність тощо. Це слід очікувати що ви можете зменшити загальний базальний показник принаймні на 10, якщо не на 20%. При семиденному голодуванні ми іноді мали набагато вищі зниження базальної норми, але цього не можна очікувати протягом 2-3 днів. Оскільки підбирати правильні дози зниження інсуліну для себе трохи нудно, має сенс розвивати певний ритм (наприклад, періодичні форми голодування з 8-годинною їжею та 16-годинним голодуванням на день або 5 днів їжі та 2 дні голодування або інше), щоб тоді ви зможете застосувати досвід у повсякденному житті і не будете розчаровані, якщо одноразове втручання натщесерця не принесе такого багато відразу. ВВ
Дякую за вашу відповідь Беттіна. Зараз я знову втратив цінності і мені довелося вжити контрзаходів. Я не думаю, що це очищення соком є для мене. Що мене обтяжує, це той факт, що я використовую Tresiba як інсулін, і, на жаль, через тривалу дію, я не можу легко зменшити його для досягнення ефекту в короткостроковій перспективі.
Я також раніше думав про періодичні форми посту, але якось насправді мені не вдалося з ними подружитися. Поки що я завжди знаходив справді хороші результати зі зниженням КГ ввечері і спробую це спочатку.
Ось звіт про досвід про 3 дні лікування соком:
(Не уважно прочитав, просто згадав, що бачив і шукав посилання)
Мені немає сенсу регулювати хаос в цукру в крові. На мою думку, їсти слід дуже нормально і регулярно; сокова дієта - це більше виняток. І винятки часто не можна перенести на повсякденне життя.
Дуже дякую. Я вчора знайшов і прочитав статтю. Мій висновок через три дні - це саме те, що ви пишете, воно абсолютно не підходить (принаймні для мене). Випивайте що-небудь кожні дві години, підрахуйте, скільки КЕ використовує організм, а потім підрахуйте відповідно, принаймні я не міг впоратися. Це набагато хаотичніше, ніж я думав, мені довелося кидати KE близько дванадцяти разів, що не в цьому суть. Але принаймні я багатший на один досвід
Якщо ви пили сік кожні 2 години і відповідно дозували інсулін і не брали до уваги IOB (інсулін на борту), не дивно, що у вас постійно спостерігалася гіпоглікемія. Тривалість дії інсуліну на один болюс становить більше 2 годин.
AndroidAPS з 26 квітня 2019 року, закритий цикл з 05/2019