Детоксикація - небезпечна програма, не підтримана дослідженнями Medlife
Пояси для детоксикації/Фото: Photoxpress
Ідея про те, що харчові звички сучасного життя накопичують в організмі токсини, і що нам слід вдатися до програми детоксикації, яка допоможе організму усунути їх, є шахрайством.
Жодне таке лікування, яке не зустрічається лише в альтернативній медицині, не згадує про токсини, про які йде мова, та не надає жодних клінічних доказів на підтримку рекомендованого методу. Ось чому детоксикація - це міф, повідомляє sciencebasedmedicine.org.
Звичайно, наш організм щодня атакується токсинами. Все, що ми споживаємо, є потенційно токсичним, оскільки, як кажуть, доза отруйна. Деякі продукти харчування або напої токсичні в малих дозах, тоді як інші потребують значної дози, щоб викликати проблеми в організмі. Навіть вода токсична, якщо її вживати у великих кількостях - зазвичай поріг становить 10 літрів на день.
Весь природний світ еволюціонував: рослини виробили токсини, щоб захиститися від шкідників, тварини розробили механізми переробки та виведення токсинів, що потрапляють в їх систему, а у людини, як уже відомо, печінка функціонує як рослина хімічні агенти, які фільтрують будь-який токсин з крові, метаболізують його та усувають.
Здорова печінка та здорові нирки - це все, що потрібно нашому організму для здійснення процесу детоксикації. Проблеми виникають, коли печінка або нирки недостатньо здорові для виконання своїх функцій і коли токсини потрапляють в організм у дозі, достатній для переповнення цих органів.
Іноді люди навмисно піддають себе шкідливій кількості наркотиків та інших речовин, таких як тютюн та алкоголь, і таким чином організм бореться за виведення накопичених токсинів.
Термін "детоксикація" в останні роки використовується для досягнення маркетингових цілей, встановлених виробниками цих продуктів, що належать до альтернативної медицини. Сьогодні «дезінтоксикація» невиправдано пов’язана з лікуванням без спеціальних досліджень, які вплинули на думку звичайних людей про харчові звички та функції організму.
Деякі дезінтоксикаційні процедури включають кавові клізми, засновані на ідеї про те, що в товстій кишці зберігається багато токсинів. Інші продукти, які обіцяють очистити товсту кишку, призначені для перорального вживання. Те, що люди не знають і, як правило, забувають, зазнаючи хвилі засобів масової інформації, що рекламують такі продукти, полягає в тому, що головною функцією товстої кишки є самостійне виведення відходів, очищення організму від накопичених токсинів.
Одним з найвідоміших методів детоксикації є споживання води - в деяких випадках рекомендується споживати 60 літрів. Ця процедура є більш ніж небезпечною для організму і достатньою, щоб викликати гіпонатріємію - дуже низький рівень натрію в крові.
Людський організм з часом розробив складні механізми утримання електролітів, води та інших речовин у крові в достатній кількості.
Люди схильні споживати воду, коли тіло її потребує, про що сигналізує відчуття спраги, а нирки можуть довго утримувати сечу, щоб утримувати електроліти в оптимальних межах. Потрібні зусилля, щоб перевантажити цю систему здоровим тілом.
Варто додати, що думка про те, що ми можемо зробити щось краще, ніж еволюція, допомогла тілу розвиватися, щоб відповідати рідинам і речовинам у тілі. Для здорової людини організм знає і передає сигнали, коли його потрібно зволожувати, живити і відпочивати.
Якщо ми намагаємося втамувати спрагу, вводячи рідини, організм може пристосуватися - і в цьому випадку ми частіше ходимо в туалет, - але ці механізми мають свої межі. Є мінімальна кількість електролітів, яка може виділятися із сечею. Отже, якщо ми вживаємо занадто багато води, ми можемо переборщити здатність нирок підтримувати достатню концентрацію електролітів, як у випадку з натрієм вище, і в цьому випадку може виникнути гіпонатріємія.
Інші схеми детоксикації включають рослинні засоби. Як уже відомо, трави насправді є ліками. Вони містять кілька активних інгредієнтів у різних дозах, що ускладнює їх призначення. Трав'яна промисловість також погано регулюється, що призводить до ризику великого споживання.
Навіть коли рослинні продукти містять те, що зазначено на етикетці, покупцеві бракує інформації про ризики та негативні наслідки великого споживання речовин, що входять до складу цих продуктів.
Слід звернути увагу громадськості, що поняття детоксикації організму не базується на еволюції біології та медицини, а суперечить наукам. І з цієї причини дезінтоксикаційні процедури непотрібні, навіть небезпечні для людського організму.