Детоксикаційне лікування петрушкою
Сік петрушки - це концентрована версія, повна поживних речовин: вітамінів, мінералів, антиоксидантів, ферментів та летких масел. Детоксикаційне лікування петрушкою сприяє очищенню печінки та нирок - основних органів, які займаються виведенням залишків з організму.
Люди з Super Food Profiles створили два рецепти дезінтоксикаційного засобу з петрушкою. Сік петрушки у поєднанні з іншими активними інгредієнтами, який виводить токсини, а другий рецепт - це смузі з іншими детоксикуючими фруктами та овочами, такими як огірки та дині. Перш ніж почати лікування детоксикацією петрушки, прочитайте необхідну інформацію.
Дезінтоксикаційне лікування петрушкою також має побічні ефекти
Хоча петрушка сприяє детоксикації печінки та нирок, хоча вона має багато інших переваг для здоров’я, важливо знати, що сік петрушки не слід вживати вагітним жінкам або людям, які приймають розріджувачі крові. Людям з проблемами нирок також слід обмежити споживання петрушки, оскільки оксалати в цьому овочі є токсичними для уражених нирок.
Сік петрушки + овочі та фрукти, що детоксикують організм
Сік петрушки вважається занадто сильним самостійно, тому його рекомендується змішувати з іншими фруктами та овочами. Серед цих фруктів та овочів дієтологи згадують:
Кавун рекомендується при детоксикаційній обробці петрушкою
Динний сік очищає нирки, а насіння мають користь від каменів у нирках.
Селера робить печінку міцнішою і допомагає ниркам функціонувати оптимально.
Буряк виводить токсини
Буряк або буряковий сік ефективно очищають печінку від токсинів. Допомагає очистити кров і видаляє відкладення кальцію та оксалатів.
Морква поглинає важкі метали з організму
Морквяний сік сприяє детоксикації всього організму і особливо рекомендується для нирок. Морква поглинає з грунту пестициди та важкі метали.
Огірки мають сечогінну дію
Огірки є діуретиками, усувають сечову кислоту та камені в нирках. Шкірка огірка повна антиоксидантів, але важливо вибирати органічні овочі.
Лимон - ідеальне доповнення до соку петрушки
Свіжовичавлений лимонний сік розчиняє мінерали, що зберігаються в нирках, і запобігає окисленню овочів, що використовуються в соках.
Як приготувати сік петрушки
Важливо мати блендер або соковижималку, яка витягує всі поживні речовини і може робити сік із петрушки та зелених листових овочів загалом. Нижче ви знайдете рецепти, рекомендовані дієтологами для лікування детоксикації петрушкою:
Детоксний сік петрушки (2 порції)
2 або 3 середні органічні моркви
2 стебла органічного селери
1 середній органічний огірок з шкіркою (без шкірки, якщо не органічний)
Сік з 2 маленьких або одного великого лимона (без насіння)
1 середній пучок органічної петрушки, змоченої в теплій воді і трохи яблучного оцту
Якщо ви робите сік у соковижималці, покладіть лимонний сік у ємність, поруч із льодом. Таким чином, петрушка не буде окислюватися. Додайте всі інгредієнти в соковижималку, чергуючи тверді та м’якіші та соковитіші. Всуньте петрушку в соковижималку разом з твердими овочами. Добре перемішайте отриманий склад і негайно випийте. Ковтайте сік повільно, бо він не збережеться на потім.
Рецепт смузі з детоксикуючими фруктами та овочами (2 порції). Для лікування детоксикації петрушки за допомогою смузі вам потрібні такі інгредієнти:
½ органічна петрушка
Сік з 2 маленьких лимонів, без насіння
1 органічний огірок, подрібнений
Кавун з насінням, до тих пір, поки він поміститься в блендері
Змішуйте ці детоксикаційні фрукти та овочі, поки петрушка не стане пастою. Бажано споживати цей смузі, як тільки ви його приготували. Зберігайте цей засіб для детоксикації лише кілька днів поспіль (максимум тиждень).