Детоксикаційне лікування - скиньте 10 кілограмів за 21 день

лікування

Детоксикація - це основна функція нашого організму, яка виконується постійно і взаємодіє з усіма іншими його функціями.

Природний процес - організм використовує детоксикацію для нейтралізації, перетворення або позбавлення від токсичних або небажаних речовин.

Отже, коли ми говоримо про детоксикацію, ми говоримо про спосіб поліпшення та оптимізації функцій нашого організму. Це також досягається за рахунок зменшення кількості токсинів, які ми вводимо в організм через нездорову дієту.

Однією з дієт, яка підтримує детоксикацію, є Дієта Marha Vineyard. Ця дієта насправді є програмою, спрямованою на очищення та живлення організму.

Переваги цієї дієти:

  • очищає травну систему,
  • зміцнює імунітет,
  • зменшує целюліт,
  • збільшує ясність розуму.

Втрата ваги є бонусом.

Дієта базується на 3 принципах: відпочинок, скорочення та реконструкція.

Зниження відбувається через втрату ваги через те, що дієта базується лише на великій кількості рідини.

Дієта орієнтована на вживання рідини (кожні 2 години), таких як: свіжі овочеві соки, зелені трав’яні напої, трав’яні чаї та овочеві супи.

Овочі, дозволені для супів: часник, квасоля, морква, огірки, селера, капуста, ріпа, буряк, солодка картопля, більшість зелених овочів, помідори, червонокачанна капуста.

Ви також можете додати до цієї дієти харчові добавки, що містять вітаміни та травні ферменти.

Кофеїн і алкоголь заборонені.

Це єдині продукти, дозволені в дієті «Виноградник Марти», які потрібно вживати протягом 21 дня і які забезпечують щоденне споживання близько 1000 калорій, дефіцит калорій також сприяє втраті ваги.

Через 21 день рекомендується відмовитися від цієї дієти, злегка вводячи, в невеликих кількостях, білок, соєве молоко, йогурт і лосось, а потім поступово інші харчові здорові продукти.

Дієтичний план - дезінтоксикаційне лікування

Антиоксидантний напій, 250 мл трав’яного чаю та 250 мл води.

  • Перекус

250 мл води та 250 мл трав’яного чаю, гарячого або холодного, відповідно до уподобань.

  • Обід

Чашка свіжого овочевого соку, 250 мл води та багата ферментами добавка.

  • Перекус

250 мл води та 250 мл трав’яного чаю, гарячого або холодного, відповідно до уподобань.

  • Вечеря

Чаша супу, в яку можна додати трохи бульйону або томатного соку, чашку трав'яного чаю, 250 мл води та ферментну добавку.

Однак дієтологи рекомендують повільне схуднення, оскільки 1 кг на тиждень є здоровим ритмом для організму.