Дев’ять страв, що викликають звикання

Вчені Національного інституту наркоманії в США показали, що певні продукти викликають звикання та збільшують споживання. "Хаффінгтон Пост" склав перелік цих продуктів, що викликають звикання.

1. Торт. Рейтинг залежності: 3.26

Шоколадний торт їдять більшість з нас. Одне дослідження навіть стверджувало, що сніданок з високим вмістом білка та вуглеводів може допомогти деяким людям схуднути. Але більшість дослідників сходяться на думці, що пиріг, як правило, містить багато цукру та жиру. Шматочок шоколадного торта з шоколадною глазур’ю містить 506 калорій і 22 грами жиру.

1. Сік. Рейтинг залежності: 3.29

Сік - це не зовсім їжа, але Huffington Post також включає його в цей топ.

Американці споживають більше 6 столових ложок цукру на день, половина з яких надходить від солодких напоїв. Сік викликає ожиріння, високий кров'яний тиск і навіть рак. Щоб уникнути ризиків, найкраще пити воду.

1. Чізбургер. Рівень залежності: 3,51

Чізбургери виходять особливо смачними, але містять насичені жири та натрій. У чизбургері Burger King 270 калорій, 12 грамів жиру та 630 мг солі (майже половина добової дози, рекомендованої Американською кардіологічною асоціацією)

1. Картопля фрі. Рівень залежності: 3,60

Картопля фрі містить акриламід, речовину, яка спричинила певні типи раку у тварин. Фахівці рекомендують зменшити споживання смаженої їжі. Порція картоплі фрі Макдональдс містить 510 калорій і 24 грами жиру.

1. Морозиво. Рівень залежності: 3,68

Той факт, що він вершковий, приваблює людей їсти морозиво. Але це також шкодить їм. Морозиво складається з вершків і молока, тому воно містить дуже високий рівень насичених жирів. Якщо регулярно їсти морозиво, можна набрати вагу.

1. Торти. Рівень залежності: 3,71

Дослідження на щурах в Коннектикутському коледжі показало, що торти Oreo викликали у них таку ж залежність, як і кокаїн. Що стосується харчування, чотири шоколадні торти містять 192 калорії та 10 грамів жиру.

1. Чіпси. Рівень залежності: 3,73

Чіпси поділяють 2-е місце, рівною мірою за залежністю, яку він викликає, з шоколадом. Порція 30 чіпсів містить 320 калорій і 20 грамів жиру.

1. Шоколад. Рівень залежності: 3,73

Дослідження, проведене в Університеті Дрекселя, показало, що шоколад викликає у тих, хто його споживає, таке саме задоволення, яке наркотики доставляють споживачам. Одна плитка шоколаду містить 210 калорій і 13 грамів жиру.

1. Піца. Рівень залежності: 4.01

Піца лідирує в цій вершині. Скибочка піци, як правило, містить близько 300 калорій і близько 10 грамів жиру. Якщо додати м’ясні інгредієнти, які ми знаходимо в ньому, мова йде про 360 калорій і до 20 грамів жиру.

---