DGSP • Німецьке товариство спортивної медицини та профілактики e

Від нестачі фізичних вправ нудить! Це сприяє ожирінню та збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та раку. Дослідження чітко показують, що спосіб життя без достатньої фізичної активності скорочує тривалість життя.

спортивної

«Відсутність фізичних вправ широко поширена в Німеччині серед усіх соціальних класів та віків та сприяє збільшенню ожиріння, діабету 2 типу та інших неінфекційних захворювань. Тільки кожен 5-й дорослий і лише кожна 4-та дитина/підліток виконують рекомендовані 60 хвилин на день. Люди в Німеччині сидять занадто багато, в середньому 7,5 годин на день. Ми хочемо це змінити! »- каже Ніколь Маттіг-Фабіан, керуючий директор компанії diabetesDE - німецької діабетичної допомоги, однієї з партнерських організацій цієї ініціативи.

Отже, ви хочете кинути виклик Німецькому товариству спортивної медицини та профілактики, Спортивній медичній асоціації Північного Рейну, diabetesDE - Німецькій допомозі у боротьбі з діабетом, Робочій групі з спорту та фізичних вправ Німецького діабетичного товариства та Діабет Мережі Німеччини! Візьміть участь у # 1000 більше -Виклик! Бо 1000 кроків більше на день - це десять хвилин для вашого здоров’я.

У цьому кліпі ми показуємо вам, чому:

Клацніть тут, щоб переглянути вміст "youtube.com"
Під час дзвінка застосовуються різні положення щодо захисту даних веб-сайту "youtube.com"

Професор доктор мед. Лікар. спортивна наука Крістін Йостін (віце-президент Німецького товариства спортивної медицини та профілактики) запропонувала ідею цього кліпу. Вона вказує на важливість фізичних вправ у повсякденному житті: «Щоденними фізичними вправами кожен день стає хорошим днем! Оскільки це не завжди повинен бути спорт, 1000 кроків вже позитивно впливають на кров’яний тиск і рівень цукру в крові! Цим кліпом ми хочемо показати, наскільки легко можна розпочати роботу ".

Спільна дія

Поділіться враженнями від своїх додаткових щоденних кроків під хештегом # 1000 більше у соціальних мережах. Ми також будемо раді, якщо ви поділитеся кліпом у своїх профілях у соціальних мережах. Ви можете знайти кліп тут: Twitter | YouTube | LinkedIn.

Поговоріть зі своїм лікарем про більше фізичних вправ у повсякденному житті. Якщо ви хочете (повторно) розпочати спортивні заходи, ми рекомендуємо спортивний медичний огляд.

Залучені організації хочуть подякувати TV-Wartezimmer за виготовлення кліпу та Даніелю Р. Шмідту за дубляж відео.