Ді; го

Крижана дієта працює за принципом посилення метаболізму, а також базується на моно дієті.
Тіло використовує більше калорій, щоб повернути тіло до температури, ніж воно отримує з льоду.

Виконання:
До 500 г морозива на день (без вафель, без твердих інгредієнтів, таких як горіхи, ламка, сочевиця з шоколаду, без фруктів і, звичайно, без крему!).

Переваги Недоліки:
-Дієта управляє 5 кг за 7 днів
-Молоко в морозиві здорове
-Організм отримує достатню кількість цукру

Ця дієта діє лише в холодні місяці, оскільки організм, природно, не має проблем з поверненням до своєї температури влітку

полунична дієта

Тривалість:
1 тиждень

Виконання:
Щодня ви їсте 750 г полуниці, 250 г нежирного кварку і 500 г нежирного йогурту.
Крім того, протягом дня п’ють 1,5 літра мате-чаю (пригнічує голод) або мате-чаю гуарани та 1 пляшку мінеральної води.

Ввечері:
175 г нежирного кварку або йогурту і 1 склянка несолодкого чаю

Очікування:
Втрата ваги на 3-5 кг

Спеціальність: Стимулює травлення

тюремна дієта

Тривалість:
1 день до 2 місяців

Виконання:
На добу можна їсти будь-яку кількість булочок, хліба з непросіяного борошна або звичайного хліба. Хліб є і його потрібно вживати БЕЗ будь-якого доліва!
Також пийте воду і чай.

Очікування:
До 800 г на добу

Переваги:
Відносно низький ризик розвитку ФА, оскільки хліб досить ситний

дієта на льоді

Виконання:
Ви можете смоктати льодяники цілий день - нежирні, без цукру!
Плюс велика кількість холодної води, чаю або кави (без цукру!)

Тривалість: Максимум 5 днів - відсутність споживання поживних речовин

Переваги Недоліки: -Ця дієта створює до 1 кг на день (звичайно, у зв’язку з фізичними вправами!)
-Оскільки тверда їжа не потрапляє в організм, у вас плоский живіт.

модель дієти

Тривалість:3 дні

Примітки:Харчування завжди слід приймати після 3-годинної перерви.

Поділіться цією сторінкою

Створити веб-сайт

Будь-хто може створити веб-сайт; це дуже просто.

---