Діабет 1 типу та дієти - BioTechUSA
Не так багато хворих на цукровий діабет, які дуже успішно виступають у фітнес-змаганнях
Зрештою, діабет розглядається як безнадійна хвороба нездорових людей у суспільстві. Це твердження справедливо лише частково, оскільки причина діабету 1 типу не завжди однакова. Деякі носять їх внаслідок дуже поганої дієти та занадто малої фізичної активності, але інші успадкували їх або навіть отримали через особливі обставини. Справа в тому, що діабетик 1 типу більше не в змозі виробляти важливий гормон інсулін самостійно.
Інсулін робить цукор із крові доступним для подальшої переробки, і без інсуліну кров рано чи пізно стає занадто густою, оскільки цукор більше не виводиться. За цим слідують такі небезпеки, як порушення кровообігу, недопостачання в організмі і навіть інфаркти.
Тому важливо правильно лікувати цю хворобу і, перш за все, адаптувати її до повсякденного життя людини. Не забувайте, що будь-які обставини, на які неможливо вплинути, ускладнюють терапію.
Застуда може все змінити, оскільки тіло - це велика цілісна система. Це означає, що застуда може різко змінити потреби в інсуліні діабетика 1 типу. Ось чому ви постійно змушені бути уважними і вміти оцінювати своє тіло. Той, хто має скарги на нього, ризикує отримати серйозні проблеми від застуди. Найбільше, ви повинні захиститися від важкої гіпоглікемії (
Дієти не є нормальним станом для організму!
Як випливає з назви, дієта - це особлива умова для організму. З власного досвіду я можу повідомити, що мої потреби в інсуліні різко змінюються, коли я сиджу на дієті. Так би мовити, кожен кілограм менше повністю зіпсував моє ставлення, і мені доводиться вживати постійних запобіжних заходів. Гіпоглікемія не тільки знищує мій дефіцит калорій, вона стає справді небезпечною для життя, коли в моєму організмі закінчуються запаси енергії.
Стани, що загрожують життю при тривалій дієті.
Як тільки організм відмовляється від усіх своїх надзвичайних запасів енергії з м’язів і печінки, воно стає безсилим, якщо гіпоглікемія закінчується втратою свідомості. Як правило, можна уявити втрату свідомості таким чином, що організм вимикається і шукає надзвичайну енергію в системі, щоб знову підштовхнути цукор в крові. Але якщо всі надзвичайні резерви вже були вилучені за допомогою тривалої дієти, організм буде марно шукати і насправді може загинути в комі. З цим не можна заважати, і я з досвіду можу сказати, що це погане почуття, коли раптом нехтуємо дієтою через туди і назад у тілі.
Але в довгостроковій перспективі, якщо ви помрете від цього, дієта вам не допоможе. Тому я рекомендую завжди носити з собою екстрену упаковку швидких вуглеводів і навіть планувати у своєму раціоні гіпоглікемію.
Тримайтеся подалі від низького вмісту вуглеводів!
Той, хто дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів і отримує вищезазначені проблеми, ніколи не зможе успішно закінчити дієту. Єдиною розумною дієтою повинна бути дієта від помірного до високого рівня вуглеводів. Тільки так можна легко включити особливу кількість цукру, необхідну в раціоні.
Інший момент - явище світанку
Під час дієт я помітив, що моє явище світанку раптово зникло вранці, як тільки мої енергетичні запаси вичерпались. Потрібно бути дуже обережним, адже багато людей не помічають уві сні, коли цукор раптово мчить у льох, навіть у такому стані організму. Чим довше ви сидите на дієті, тим більше вам слід знижувати базальні показники.
Завжди пам'ятай; Краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати.