Діабет як уникнути; журнал про гіпоглікемію

Діабет 1 або 2 типу піддає ризику гіпоглікемії. Пояснення, щоб уникати цих падінь цукру в крові.

Це парадокс: при цьому захворюванні, яке характеризується надлишком цукру (глюкози) у крові, часто спостерігається гіпоглікемія.

"Важливим моментом є розрізнення типів діабету", застерігає професор Жан-Франсуа Готьє, діабетолог, завідувач відділення ендокринології лікарні Сен-Луї (Париж).

Два типи діабету

Діабет 1 типу є наслідком руйнування клітин підшлункової залози які виробляють інсулін. Це вражає молодих людей, часто у віці до 40 років, які негайно перебувають на інсулінотерапії.

Діабет 2 типу впливає на людей похилого віку, чутливість до інсуліну якої погіршилася.

При діабеті 1 типу, який лікується інсулінотерапією, гіпоглікемія є загальним явищем. Доставлений інсулін дозволяє клітинам споживати цукор ". Пацієнти вчаться з цим боротися.

Це складніше, коли пацієнтів з діабетом 2 типу лікують сульфаніламідами або глінідами, які також є гіпоглікемічними засобами. Ці препарати стимулюють вироблення інсуліну підшлунковою залозою, але вони служать довше.

«Чим вимогливішими ми ставимося до своїх цілей лікування, тим більше ми намагаємось тримати глікований гемоглобін нижче 7%, і тим більший ризик гіпоглікемії. Це зворотний бік. "

Їжте крохмалисті страви під час усіх прийомів їжі

Цільнозерновий хліб, рис, макарони, банан. Ці повільно засвоювані вуглеводи стабілізують рівень цукру в крові.

Знати, як розпізнати попереджувальні знаки

Піт, озноб, тремор, серцебиття, головні болі, втома, тривога, зорові розлади. ознаки гіпоглікемії подібні незалежно від діабету.

«Поріг сприйняття залежить від людини, важливо навчитися сприймати ці симптоми, що вимагають вживання цукру. "

Знаки, що також вимагають обережності, щоб не травмувати себе, сісти або зупинитися під час руху.

Ніколи не відкладайте прийом цукру

При перших ознаках гіпоглікемії слід негайно вживати цукор, який швидко засвоюється:

• 1 до 2 печива;
• 1 міні-банка соди;
• 1 фруктовий сік;
• 2 - 3 грудочки цукру (10 - 15 г);
• 1 - 2 ч. Л. до с. крах.

“Ви повинні приймати цукор, і лише після цього вимірюйте рівень цукру в крові, який займає 15-20 хвилин, перш ніж піднятися. "

Передбачте фізичні зусилля

Оскільки м’язові клітини споживають глюкозу, фізична активність може спричинити гіпоглікемію.

"Найбільш гіпоглікемічними є заняття на витривалість: плавання, їзда на велосипеді, біг, походи або бігові лижі", - говорить діабетолог. «Садівництво або саморобка - це тривалі зусилля, які піддають ризику гіпоглікемію. "

Рішення ? Їжте більше крохмалистої їжі під час попереднього прийому їжі або коригуйте дозу ліків, коли це можливо.

Відрегулюйте дози інсуліну

"Ви повинні передбачити дози інсуліну, які потрібно вводити, виходячи з поглинених вуглеводів. "

Таким чином, доза інсуліну зменшується, коли в меню мало крохмалистих продуктів для контролю гіпоглікемії.

Переоцініть його лікування, якщо це необхідно

Коли у пацієнта, який перебуває на сульфаніламідах або глінідах, занадто часто спостерігається гіпоглікемія, професор Готьє радить переглянути лікування зі своїм лікарем: "Важка гіпоглікемія, тобто яка вимагає втручання третьої сторони для вживання цукру, є маркером крихкості.

Це гарна ідея зменшити дозування цих молекул або змінити їх, а також терпіти рівень глікованого гемоглобіну приблизно від 7,5 до 8%. "

Читайте також: Діабет 2 типу: правильне лікування

---