Діабет та гіпоглікемія - відчуття їжі - Le Blog
Кілька днів тому ми познайомили вас з дієтою з низьким рівнем ГІ. Ми пояснили вам його значення, з чого воно складається, а також до кого воно було адресовано. Дійсно, ми все більше і більше чуємо про дієту з низьким рівнем ГІ, не знаючи насправді, що це таке і як вона діє на організм.
В основному дієта з низьким рівнем ГІ рекомендується хворим на цукровий діабет. Ось чому сьогодні ми хотіли піти далі в цій темі та поговорити з вами про діабет і особливо гіпоглікемію.
Що таке діабет ?
Цукровий діабет - це патологія, яка визначається хронічною гіперглікемією. В основному, це коли рівень цукру в крові занадто високий. Одне з найпоширеніших ускладнень діабету - гіпоглікемія. Ви повинні знати, що його наслідки можуть бути більш-менш серйозними.
Що таке гіпоглікемія ?
Таким чином, гіпоглікемія - це аномально низька концентрація глюкози в крові.
Ця нестача цукру може змусити організм:
- потовиділення
- блідість
- тяга
- затуманений зір
- головний біль
- сонливість
- піт
- тремтіння
- почуття слабкості
- розлади настрою
Будьте обережні, ці симптоми не слід сприймати легковажно. Організм надсилає вам надзвичайну інформацію, і необхідно реагувати: тіло повинно бути підсолоджене якомога швидше. Це можна швидко зробити за допомогою прямого надходження цукру, фруктового соку або соди. Будьте обережні, ми уникаємо легких газованих напоїв, які не принесуть великої користі.
При гіпоглікемії легкої або середньої тяжкості людина може самостійно повторно вживати цукор. Але при важкій гіпоглікемії людина може втратити свідомість. Обов’язково потрібно швидко принести йому допомогу, щоб підвищити рівень цукру в крові.
Насправді, гіпоглікемія може призвести до падіння або нещасного випадку, а при повторенні матиме наслідки для здоров'я: діабетичний кетоацидоз або діабетична кома.
Під час гіпоглікемії глюкоза більше не забезпечує енергію, необхідну клітинам для функціонування. Тому клітинам доведеться шукати інше джерело енергії. Вони знайдуть його в жирних кислотах, основних елементах жирних речовин, що містяться в крові, але розпад яких призведе до утворення в печінці токсичних хімічних елементів, званих кетонами або кетонами.
Ці кетони накопичуватимуться в крові та підкислюватимуть її.
Ознаками кетоацидозу є:
- болі в животі
- нудота
- утруднене дихання або задишка
- неврологічні прояви
- сильне зневоднення
Коли його зловлять рано, це можна легко вилікувати. Однак, якщо нічого не робити, людина може впасти у важку кому і померти.
У разі частої та повторної гіпоглікемії, тому повинен:
- переглянути їжу (темп та зміст)
- переглянути медикаментозне лікування або дозування інсуліну
- навчіться управляти своїм харчуванням відповідно до фізичної активності дня
Будьте обережні, вас не повинно насторожувати відразу або бійтеся, читаючи цю статтю.
Ми просто хотіли проінформувати вас про небезпеку періодичної гіпоглікемії. Важливо, щоб ви знали про це і не соромлячись обговорювали зі своїм лікарем.
Якщо вам потрібна підтримка для збалансування їжі та адаптації їх до діабету, ми можемо провести вас через програму з низьким GI Feeling Food. Не соромтеся задавати нам питання.
Aline & Maurianne#teamfeelingfood