Діабетик їсть горох

Ми пропонуємо високоякісний журналістський контент у нашій онлайн-пропозиції. Хороша журналістика коштує грошей, і така пропозиція, як наша, повинна фінансуватися, щоб тривати. Щоб ви могли читати вміст на DAZ.online, не платячи за це безпосередньо, ми заробляємо свої гроші за допомогою рекламних партнерів та відстеження.

діабетик

Засоби відстеження: за допомогою інформації, що зберігається на вашому пристрої, наприклад файлів cookie або ідентифікаторів пристроїв або подібного, реклама та вміст можуть бути адаптовані на основі вашого профілю використання. На основі цієї інформації можна отримати знання про цільову групу та використати їх для розробки продукту.

Детально про трекери, що використовуються в нашій пропозиції, можна знайти в нашій декларації про захист даних. Нашим веб-сайтом можна користуватися лише за згодою на використання файлів cookie.

Шановний користувач,
ми розуміємо, що конфіденційність є вашим пріоритетом. Будь ласка, зрозумійте нас теж, ми повинні заробляти гроші своєю роботою, щоб мати змогу підтримувати свою пропозицію.
Ми максимально чутливі при обробці даних наших клієнтів.

Заходи включають повне сучасне шифрування за допомогою HTTPS, використання найновішого програмного та апаратного забезпечення та ретельний підбір наших рекламних партнерів.

Тому нашу пропозицію наразі не можна переглянути без згоди на описані вище заходи щодо реклами та відстеження. Ми все ще працюємо над альтернативним рішенням для підписки на наш цифровий вміст. На цьому етапі ми хотіли б зазначити, що друковані підписки не є також цифровими підписками.

призма

Бобові характеризуються тим, що їх вуглеводи в організмі розкладаються лише повільно. Це робить їх цікавими для діабетиків. Нещодавно діабетики порівнювали дієту, при якій по одній чашці вареної квасолі, гороху, сочевиці чи інших бобових культур слід вживати щодня протягом трьох місяців, з дієтою, при якій споживання клітковини збільшується, віддаючи перевагу цільнозерновим продуктам. Значення HbA1c знизилось у всіх суб'єктів; різниця між двома режимами дієти не була суттєвою. Бобова дієта була вищою за зниженням артеріального тиску. Автори дослідження пояснюють це нижчим глікемічним індексом дієти. У цьому критики сумніваються. Однак, звичайно, нічого не можна сказати проти того, щоб радити діабетикам регулярно включати бобові в своє меню.

Джерело: Jenkins, D. J. A. et al.: Arch. Intern. Med., Інтернет-попередня публікація, DOI: 10.1001/2013.jamainternmed.70