Діагностика ХОЗЛ - ну і що!
Хвороба ХОЗЛ не обов'язково приводить у рух спіраль донизу. Навпаки: у кожного пацієнта це у своїх руках!
Останнім часом я отримую все більше і більше звітів від хворих на ХОЗЛ (також через коментарі тут у блозі) Страхи перед майбутнім і стани паніки. Причинами часто є невизначеність щодо подальшого перебігу захворювання та занепокоєння щодо збільшення труднощів з диханням.
Я відповідаю цим пацієнтам 3 знаками оклику:
1. ХОЗЛ не повинен бути фатальним!
Кожен пацієнт має великі шанси зберегти або поліпшити своє здоров'я легенів. Ті, хто кинув палити (!), Дотримуйтесь терапії та отримуйте достатню кількість фізичних вправ, створюють найкращі умови. Деяким пацієнтам навіть вдається настільки значно поліпшити свою функцію легенів, що зараз вони класифікуються на нижчій стадії ХОЗЛ.
ХОЗЛ не обов’язково повинен вести до кисневої пляшки - як цього дня в блозі боявся читач. Крім того, ХОЗЛ не завжди відповідає за поступове зниження показників: як і всі інші, пацієнти з ХОЗЛ також підлягають цьому природний процес старіння! Якщо фізична стійкість зменшується з віком, це теж "нормальний" розвиток подій.
2. У кожного це у своїх руках!
Це один з найкрасивіших моментів у моїх групах легких видів спорту, коли учасники помічають, що вони можуть мати сильний вплив на їх загальне самопочуття. Важливо знати: Жоден лікар або лікар у світі не може позбавити мене від хвороби - це залежить від мене самого!
Отже, спорт і фізичні вправи - це хороший спосіб знову відчути власне тіло як джерело сили та впевненості в собі. Навіть невеликі успіхи можуть мати великий ефект - лише досвід, що ви можете підвищити свою стійкість навіть при ХОЗЛ, вивільняє несподівані енергії!
3. Навчіться жити з хворобою!
Хронічне захворювання легенів, таке як ХОЗЛ, також пов'язане з обмеженнями. Ті, хто продовжує палити або піддається постійним стресам, завдають шкоди своєму здоров’ю. За допомогою Межі вашої власної стійкості тому всі постраждалі повинні навчитися жити.
Тут важливим є вміння керувати своїми силами. Візьміть справи трохи повільніше і зверніть увагу Сигнали стресу та виснаження. Крім того, настійно рекомендується включати в повсякденне життя невеликі перерви з вправами для розслаблення дихання, щоб знову і знову заряджати імунітет.