Дієта Acai

Філософія дієти асаї

Ягода Açaí (Ягода асаї) походить з регіону Амазонки (Бразилія). Місцеві жителі його завжди використовували як їжу. Тому що ягода асаї - справжня поживна бомба. В основному він містить усе необхідне людині: високоякісні жири, білки, клітковину, вітаміни та мінерали. Ягода також є джерелом антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі. Відповідальна речовина, що міститься в ягоді асаї, називається антоціанами. Антоціани - це флавоноїди. Флавоноїди також містяться у червоному вині, наприклад, яке також має антиоксидантну дію. Ягода Açaí Однак він містить у тридцять разів більше флавоноїдів, ніж порівнянна кількість червоного вина. Як правило, ягоди асаї мають оздоровчі властивості. Кажуть, що це навіть стимулює статеве життя, а також вважається фруктом проти старіння.

Дієта Acai

Тим часом, як кажуть, ягода асаї має ефект зменшення голоду та спалювання клітин жиру. Це також повинно стимулювати обмін речовин. Дієта Acai - це тенденція з США. Там кажуть, що багато людей за короткий час сильно схудли за допомогою ягоди асаї. Ведуча розмови Опра Уінфрі клянеться продуктами з ягід асаї. Ви не можете купити ягоду асаї в нас свіжою, оскільки вона псується протягом 36 годин. Його заморожують відразу після збору, а потім обробляють. У нас вони такі Капсули, порошок або сік.

Втрата ваги за допомогою дієти асаї

Коли ви читаєте відгуки людей, які позитивно ставляться Досвід з Дієта Acai тоді більшість з них паралельно дотримувались дієти зі зниженою калорійністю. Це також пояснює успіх клієнта. Немає жодного дослідження, яке б дало прямі докази ефективності Ягода Açaí стосовно втрати ваги. Ягоду асаї можна використовувати в Втратити вагу мають підтримуючу дію, оскільки забезпечують важливі поживні речовини під час енергетично зниженої харчової фази.

Ось що говорять фахівці з харчування:

Якщо порівнювати інгредієнти ягід асаї з інгредієнтами чорниці, наприклад, вони дуже схожі. Ягода асаї - дуже здоровий фрукт (як і чорниця), але не той чудо-фрукт, який він рекламує. A дієта Наприклад, ви могли б підтримати це, споживаючи чорницю. Це економить багато грошей.

Зразок рецептів дієти Acai

Змішайте 250 г чорниці, 200 г натурального соєвого йогурту, 100 г сирого масла кешью і 1 ст. Ложку порошку асаї. Він підсолоджується половиною чайної ложки стевії.