ДІЄТА Адріани Бахмугяну
Дріана Бахмугяну - давня клієнтка дієт, але всі дієти, які вона їла до цього часу, мали ефект йо-йо, і кілограми більшою мірою поверталися на тілі телезірки. Одного разу Бахму зголоднів, але швидко зрозумів, що це не правильний варіант.
Щоб розтопити зайві кілограми, Адріана забула про білий хліб, і їй дозволяється лише спеціальний хліб, виготовлений з насіння, який не відгодовує.
Бахму зізнається, що завжди був гурманом, але замінив ковбаси та телемело на низькокалорійну їжу.
Я набрав вагу, бо за п’ять років у мене було три завдання поспіль, в яких я не утримувався від їжі. Очевидно, будь-яке завдання товстіє, але я рада, що зараз така. Я змінив свій спосіб життя, у мене дієта, яка базується на низькому глікемічному індексі. Це спосіб життя, а не дієта. Ви можете їсти скільки завгодно, але ви повинні знати, як асоціювати страви між собою., сказала Адріана Бахмутеану два роки тому.
Він досяг 63 кг, але не займається спортом
Бахму не спортсмен, але не той, хто цілий день сидить у кріслі. `` Я почав їсти тільки овочеву їжу, почуваючись нудотою. Я важко рухався, набряк і сказав: "Стоп". Я вживаю багато зелені, салатів, і можу сказати, що мені пощастило і я не дуже любив солодощі.
Коли я гуляю з друзями на барбекю, м’ясо цвіпе поруч зі мною, але я все одно віддаю перевагу своїм овочам. Я досяг 63 кілограмів, це все, що я маю зараз. Я не займаюся спортом, але бігаю цілими днями, з роботою, після дітей, вдома. У мене немає часу ходити ні в спортзал, ні в салони краси. Я все ще іноді масажую ', - сказала колишня дружина Сільвіу Пригоана.
"Втрата ваги - це харчування!"
Одного разу вважалося, що за трансформацією Адріани була операція на шлунку, але телезірка спростувала чутки.
"Втрата ваги - це дієта. У мене не було операції на шлунку. Я вже три роки зовсім не їв м’яса. Я вегетаріанець, а нещодавно сирий веган. Мені стало погано, я набряк, горло набрякло, і я не знав чому. Ніхто не знав, що у мене є, і в якийсь момент я прочитав книгу і сказав, що готовий.
Також я вживаю рибу, морепродукти, молочні продукти, яйця, гриби. Гриб дуже добре замінює м’ясо, і вони дуже смачні та корисні. Коли я відмовився від м’яса, я почувався по-справжньому добре ''., Адріана Бахмутеану зізналася на телеканалі.