Перемога в методі схуднення в Парижі в Токіо від доктора Софі Ортеги
Хороший план les Boomeuses, виграйте 3 книги "Метод схуднення в Токіо в Парижі" від доктора Софі Ортеги
За допомогою цього методу доктор Софі Ортега (читайте її інтерв’ю тут) лікар-дієтолог хотіла висвітлити спосіб харчування японських жінок - здорову та низькокалорійну дієту, яка дозволяє їм без зусиль залишатися стрункою та бути здоровими. Це більше, ніж дієта, це новий спосіб управління своїм харчуванням.
Метод натхненний способом харчування японок. Їх стихійний розподіл харчових груп сприяє рослинам, використовуючи овочі в препаратах, відмінних від наших. Вони поєднують ароматичні речовини, зелень, імбир і морські водорості. Таким чином, він зберігає смак, готується у воку і залишається al dente. І ці смажені овочі стають основою для конституції страви, в якій ми будемо змішувати трохи риби, м’яса чи птиці, а також продукти з рису або коньяку, які дійсно інтегровані в сімейний раціон.
Розумна книга, повна ідей та порад щодо адаптації дієти, зміни звичок та схуднення повільно, не позбавляючи себе і не відчуваючи голоду. Книга з хорошими адресами, ідеями рецептів, азіатськими адресами в Парижі, порадами щодо краси, рефлексами щодо здоров’я та омолоджування та дуже чіткими аркушами, яким слід слідувати.
Трохи Біблії, щоб почуватись добре, мати вдома.
Щоб зіграти і виграти The Tokyo Paris Slimming Method, просто дайте відповідь на наступне питання:
Коньяк - це корінь або водорості ? (Відповідь можна знайти в інтерв’ю доктора Ортеги)
Як грати ?
Клацніть на контакт (тут), щоб відповісти, також залишивши нам своє ім’я користувача Facebook
Не забудьте залишити свої контактні дані та сподобатися сторінці Les Boomeuses у Facebook.
Переможці
Перші 3 правильні відповіді (через контактну форму із зазначенням вашого псевдоніма FB та не забувши сподобатися нашій сторінці FB) отримають копію книги.