Дієта Алдіденте Дагмара 2

алдіденте

DAGMARS ALDIDENTE DIÄT 2.0: ШВИДКИЙ І ЛЕГКИЙ ТОНКИЙ (2013)

Першій дієті Алдіденте виповнюється 18 років! Завдяки самостійному виданню класика тепер доступна як розширена, найсучасніша версія та з 20 додатковими рецептами. Концепція дієти заснована на недорогих продуктах культового дискаунтера, завдяки чому всі інгредієнти можна отримати за один прийом. При триразовому харчуванні немає необхідності рахувати калорії або зважувати продукти. Завдяки дієті Aldidente ви можете не тільки швидко робити покупки та готувати їжу без ускладнень, але й сповна насолоджуватися нею.

зміст

В останні роки дискаунтер тихо виявив тонку лінію. Асортимент регіональних та сезонних свіжих овочів збільшився, є свіже м’ясо, швидко заморожені овочі, приготовані на пару, смачні ньоккі та смачні равіолі рікотта. Але асортимент BeLight також суттєво виріс. Це робить дієту Алдіденте ще простішою - без кухонних ваг або калькулятора калорій. Тому що всі інгредієнти можна виміряти ложкою і порожньою чашкою для крему. Навіть якщо ви не можете готувати щодня, ви можете звести кінці з кінцями: Є список хитрощів з відповідними готовими продуктами. На додаток до 70 рецептів та майже 100 варіацій, даються практичні поради щодо харчування та виправляються помилки в дієті.

Перерви в їжі необхідні для схуднення. Тому рецепти поділяються на 3 основні прийоми їжі: сніданок, гаряче і холодне. Вранці є, наприклад, освіжаючий апельсиновий кварк з хрусткою начинкою, взимку груша розігріває кашу. А також пропонуються прості рецепти повноцінного вживання: гарбузові ньоккі, нарізана індичка з грибами та локшиною або розкішна піца обіцяють прості, але корисні страви, які тривалий час залишають вас низькокалорійними. Якщо ви любите салат, вам не обов’язково чекати літа: ви можете насолоджуватися теплим зимовим салатом з пасти навіть у холодну погоду. Це робить схуднення задоволенням!