Дієта бідної людини - огіркова дієта, найкраще рішення втратити 10 кілограмів за два
Дієта "бідність”Або огіркова дієта - справжня небесна рука для тих, хто хоче схуднути швидкими темпами, за дуже невеликі гроші.
Огіркова дієта дуже проста. Вам дозволяється їсти огірки в тій кількості, яку ви хочете, враховуючи, що вони мають дуже низьку калорійність - всього 13 калорій на 100 грам. Результати більш ніж вражаючі, з можливістю втратити навіть кілограм на день.
Сніданок: Скибочка цільнозернового хліба зі скибочкою шинки, миска огіркового салату, чашка несолодкого чаю. Інший варіант: склянка знежиреного йогурту, зі скибочкою хліба Грем і двома середніми огірками;
ЗАГРУЗКА: огірковий салат або огірковий сік;
ОБІД: салат з огірків з яйцем і скибочкою цільнозернового хліба. Яйце можна замінити курячою грудкою на грилі. Ще однією стравою може бути вершковий сир, з огірком, цибулею і кропом;
ЗАГРУЗКА: склянка огіркового соку або фруктового соку;
ВЕЧЕРЯ: салат з огірків