Дієта d; вступ - Крок 6

Дізнайтеся про дієту GAPS та її переваги

Ми зберігаємо всі продукти, введені та переносимі на етапах 1,2,3,4 та 5, додаємо:

вступ

  • Сире очищене яблуко та інші фрукти відповідно до допуску
  • Поступово торти та інші десерти допускаються до дієти
  • Цілі або подрібнені олійні або нові пюре
  • Використовуйте сухофрукти (фініки медзюль, родзинки ...), щоб «підсолодити» свої десерти

Залежно від симптомів, кожен із вас зможе виконати вступну дієту більш-менш швидко:

Деяким знадобиться лише кілька тижнів, а іншим - кілька місяців, а то й рік, повільно роблячи кроки.

Два симптоми, які повинні послужити керівництвом, - це діарея та біль у животі.

Бажано продовжувати пити миску з відваром хоча б раз на день після завершення вступної дієти.

Видалення клітковини, рекомендованої в цій дієті, може призвести до запорів, а гідротерапія товстої кишки та клізми не тільки впораються з цим станом, але і прискорять процес детоксикації організму, виводячи кал з організму.

Після того, як ви закінчите вступну дієту та вирішите ці проблеми з травленням, ви готові до наступного кроку: Глобальна дієта GAPS